平板支撑对心脏好吗强度过大可能会有副作用

发布时间：2022-06-09 22:43:57 来源:养生小知识网

1、除了心脏病人之外，另外有高血压等心血管疾病的人群也不宜做平板支撑。北京军海癫痫病医院

3、近期肩膀、腰部、背部等部位有疼痛感，最好不要进行这项运动，像腕部韧带损伤、网球肘、肩关节疼痛、肩周炎、有过肩关节脱位病史等病症困扰的人群，勉强锻炼会有加重症状的风险。