体寒的女人喝什么茶好,冬季暖身的6种茶

老姜15克左右，洗净切片，放在锅里加适量清水，再加红糖20克左右，煮开后，撒上洗干净的枸杞，微微再煮一小会儿。 北京军海癫痫病医院

红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟，过滤掉茶叶，牛奶加入茶水中，微微煮沸，加盐调味。

作用：红茶非常适合冬季喝，可以生津清热、解毒利尿、养胃护胃、舒张血管、提神抗疲劳等等。

人参、红枣各25克，红茶5克。将人参洗净、红枣去核洗净。一起放入锅中，加入适量清水煮至软烂，再加入红茶，再煮5分钟。

作用：补气养血、增强体质。

粉玫瑰5朵，去核红枣2枚。用80摄氏度的水泡制。

作用：益气活血，通经活络，调经止痛，促进血液循环，改善体寒者手脚冰凉等现象。