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发布时间：2022-06-10 01:01:12 来源:养生小知识网
原料：薏米20g，红豆20g，粳米50g，生姜3~4片。 北京军海癫痫病医院
适宜人群：适用于湿困中焦、头重、口中黏腻、肢体困重、大便黏腻者。
原料：黄芪15g，紫苏叶10g，大枣3枚，生姜2~3片，红糖适量。
制法：上四味共入砂锅煎取汁，放入适量红糖，趁热饮用。
适宜人群：适用于机体免疫力差、平素易感冒、怕冷、打喷嚏、胃纳差者。
