吃草莓会胖吗,减肥可以吃草莓吗

食材：草莓50克，砂糖少许。 北京军海癫痫病医院

功效：草莓汁清凉消脂，有减小腹的作用，最适合想减小腹的妹纸们饮用。

食材：草莓100克，优酪乳2杯，柠檬2个，蜂蜜，冰块适量。

做法：先将草莓清洗干净，柠檬去皮，全部放入果汁机中榨汁，汁液与优酪乳混合，再倒入杯中，加冰块和蜂蜜即可。

功效：草莓维生素C含量高，有助于润肤美白，而优酪乳可以清理肠胃，蜂蜜和柠檬也是很好的润肤食材，长期饮用这款果汁，既能帮你保持苗条身材，又能养颜美肤。

食材：草莓五个，燕麦片25克，鲜牛奶100克，水150克，蜂蜜5克。

做法：锅中加水，倒入燕麦片，大火煮开后，转文火煮熟癫痫手术完可以吃鹌鹑蛋吗，在燕麦中倒入牛奶，蜂蜜搅拌均匀，最后放入洗净去蒂的草莓即可。

功效：草莓牛奶燕麦粥具有改善血液循环，纤体美颜，预防骨质疏松，防治贫血的良好作用。