人参灵芝酒——促进消化增强免疫力_灵芝夏季养生汤

人参灵芝酒——促进消化增强免疫力北京军海癫痫病医院

我们日常生活中有许多的朋友们经常会服用一些药材，因为很多的药材都是有着极好的保健功效的，当然，服用药材的方法也是非常多的，我们男性朋友们习惯将一些药材泡酒来饮用，比如人参灵芝酒就是非常常见的，其实人参灵芝酒的泡法是比较简单的，并且功效还非常不错，我们一起来看看。

人参灵芝酒的泡法

材料：灵芝100克，人参30克，冰糖300克，白酒1500毫升。

做法：将人参切片，灵芝洗净切片，冰糖打碎，将人参，灵芝，冰糖一起放入酒罐中，放入白酒封紧罐口，浸泡10天后，取酒液服用即可。另外，人参灵芝酒的服用方法是非常的有讲究的，千万不要因为自己的酒量好，就过量的饮用人参灵芝酒，如果过量的饮用人参灵芝酒会出现流鼻血或者是上火的现象的，一般每日服用2次，每次服20毫升。

人参灵芝酒的功效灵芝具有益气养心安神，止咳平喘，镇静催眠，增强免疫力，抗肿瘤，保肝护肝的作用，人参补元气，健脾胃，补肺气，益智安神，生津摄血，有加强中枢神经系统的兴奋过程与抑制过程，提高记忆力，扩张血管，增强免疫力的功效。两者一起泡酒饮用，具有益肺气，强筋骨，提高食欲，宁心安神，提高免疫力的功效。另外，人参灵芝酒还可以帮助我们治疗肺痨久咳，痰多，气喘等这些病症，并且对于帮助我们促进消化的效果也是非常不错的，有利于我们肠胃的健康。

相信我们大家现在对于人参灵芝酒的泡酒方法也是了解了，所以我们现在就是可以用灵芝和人参来泡酒饮用的，人参灵芝酒的味道是非常不错的，纯正浓厚，相信我们大家都是会喜欢喝的，但是千万不要过量的饮用，不然喝醉了就不好了，当然，适当的饮用可以促进身体的健康。

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说到芋艿，这是现代人都不陌生的一种食物了，也是我们在餐桌之上经常会吃到的食物了，一般来说大家都会选择直接蒸着吃芋艿了，实际上芋艿的吃法还有很多哦，芋艿炖粉条就是其中比较美味的一种了，下面就让我们大家一起看看这道芋艿炖粉条怎么制作吧。

芋艿炖粉条的材料

芋艿，粉条，肥肉，瘦肉，豆瓣酱，香菜。

芋艿炖粉条的做法

芋艿去皮洗净切块。粉条用冷水提前泡半小时左右。锅中热油后放入肥肉烤一下油后加葱姜爆锅。然后加入瘦肉翻炒。肉五分熟后加入芋艿炒两三分钟。加入水大火炖开。加入粉条转小火。加入豆瓣酱，炖到收完汤。出锅后加点香菜提味。

芋艿炖粉条的功效

大家都知道芋艿炖粉条的营养价值很高，而且我们也都知道芋艿炖粉条的味道是非常出色的，所以就让不少人都喜欢吃芋艿炖粉条了，我们经常的吃芋艿炖粉条好处是极大的，首先芋艿的功效就是非常出色的了，可以帮助我们促进肠胃的蠕动，起到促进消化的作用，而且粉条也里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质，对于我们的肠胃就更有好处，而且芋艿是可以帮助我们增强免疫力的哦，可以抵御多种疾病的侵袭。芋艿炖粉条，健脾胃，消瘰疬，对淋巴结炎、淋巴结核，特别是儿童患者，是一种很好的食疗方法。

上面我们给大家介绍的就是芋艿炖粉条了，这是我们大家都不陌生的一道菜了，在生活中不少人都是爱吃芋艿的，但是对于这道菜就不是很熟悉了吧，所以如果我们喜欢吃芋艿，那么就不妨试着吃这道菜吧，不仅美味还富有营养价值哦。

萝卜炖猪脚是荤素搭配的典型代表，也是搭配非常合理的一种菜肴，如果我们在平时的饮食中去吃这种食物，那么就能很好的帮助我们补充营养了，这样对健康也有很多帮助，不过想要吃的健康，也要清楚做法才行，一起看看萝卜炖猪脚的烹饪方法。

萝卜炖猪脚的材料

白萝卜、猪脚、酱油、盐、酒、料酒、葱、姜。

萝卜炖猪脚的做法

首先我们就需要把烹饪所需的材料准备好，先将白萝卜切块，生姜切片，葱切段，猪肉切块，之后放置在一旁。然后将猪脚用盐腌制备用。油锅烧热，将葱、姜煸炒，倒入萝卜稍炒。加入水煮至萝卜八分熟加入猪肉，并且加入料酒、酱油。盖锅盖煮至肉烂，就可以起锅了，这时候吃的味道以及口感都是最佳的。

萝卜炖猪脚的食用功效

萝卜炖猪脚是非常受到大家欢迎的一种食物了，在其中的营养价值还是不错的，同时还可以帮助我们人体进行养生，首先萝卜炖猪脚可以促进消化，从而帮助新陈代谢。特别是便秘的人，可以尝试吃点萝卜炖猪脚。同时还可以有效的增强机体免疫功能，因为萝卜所含的维生素C和微量元素锌，有助于提高抗病能力，帮助我们预防疾病的出现，再加上萝卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收，可以帮助人体更好的吸收营养物质，所以我们就要多吃才行。

萝卜炖猪脚在平时选择吃是不错的，可以帮助我们补充营养，这样对我们健康是会有帮助的，同时还可以很好的通过我们的身体免疫力，能帮助预防多种疾病的出现，而且还可以很好的改善肠胃不适，帮助我们促进消化的能力。

我们在家里面经常食用的就是那几种菜，所以对于每个家庭来说都是需要经常的创新一些菜肴，鸡肉我们在日常生活中经常食用，而且鸡肉也是非常的容易消化，搭配上白果，可以制作成椒盐味的食物，这也是一款非常不错的美味食物。

椒盐白果鸡丁的做法

材料：

鸡胸肉300公克、白果150公克、蒜头2粒、葱1支、辣椒1条、花椒粉1/4茶匙、盐1/4茶匙、糖1/8茶匙、胡椒粉1/4茶匙、胡椒粉1/8茶匙、盐1/4茶匙、面粉1茶匙、香油1茶匙、太白粉2大匙。

做法：

1、将蒜头剥去膜，然后就是洗干净了切成末，将葱洗干净了切碎，然后将辣椒洗干净了切成末，备用。

2、我们将面粉加入稀释，变成西式面煳就是可以了。

3、罐装白果洗净，煮熟后沥干略腌一下，先沾西式面煳再沾干粉，入油锅炸熟沥干。

4、鸡胸肉洗净去骨、皮、筋、油等，先切薄片再切丁，加入腌料(干粉除外)以筷子拌腌15∼20分钟后，过油炸熟备用。

5、锅中放入1大匙沙拉油，以中火油温140℃爆香作法1的材料，再加入作法2和作法3的材料，最后加入调味料一起拌炒均匀即可关火盛盘。

功效：鸡肉是一种非常容易被身体所吸收和消化的肉类，而且对于增强体力和强壮身体有很好的作用，现在人们的身体免疫力是普遍的比较低，所以食用一些鸡肉是可以很好的增强免疫力，对于增强消化能力和补肾精也是有很好的效果。白果是含有丰富的维生素C，而且含有多种微量元素和矿物质，是有很好的食疗功效和营养功效。而做成椒盐的味道鳄鱼是非常的开胃，增强食欲。

上面就是为大家介绍的关于椒盐白果鸡丁的做法了，大家喜欢吗?如果是喜欢的话，是可以参考上面的做法自己动手学一学，我小儿癫痫病比较好的治疗方法有们学会了也是可以自己做给家人和朋友一起食用，也是可以很好的展现我们的厨艺。

山药羊肉汤是家常菜的一种，在平时的生活中大家都是会经常去吃到这道菜的，吃起来的养生效果还是很强的，而且我们还可以通过吃山药羊肉汤来滋补，对我们身体健康非常有帮助，那么具体山药羊肉汤这道菜要如何进行烹饪，这是很多人的疑问，一起看看吧。

山药羊肉汤的材料

山药，胡萝卜，羊肉，葱，姜，八角，茴香，桂皮，辣椒，料酒，糖，盐，生抽，老抽，啤酒。

山药羊肉汤的做法

首先我们先来处理所需要用到的食材。将羊肉清洗干净，切成大小合适的块备用。将胡萝卜和山药分别去皮，然后切成滚刀块后用清水清洗干净沥干水分。将葱、姜、八角、茴香、桂皮、辣椒等调味料用清水洗去表面的灰尘之后，装入纱布袋，这样不会在吃的时候影响口感。接下来我们开始正式制作。先将锅内倒入少许的食用油烧热，将羊肉放入锅中翻炒至羊肉变色后，倒入少许的料酒、白糖、食盐、生抽、老抽继续翻炒，然后移到炖锅中，倒入啤酒、以及和啤酒等份的水，放入准备好的调味包，先大火煮开，然后转小火慢煮至羊肉八成熟的时候，放入切好的胡萝卜以及山药，等所有的食物都熟了以后，放入食盐进行调味就可以了。

山药羊肉汤的食用功效

山药羊肉汤是大家熟悉的一道菜，吃起来的味道还是非常好的，而且对我们健康也是同样会有一定帮助的，能很好的起到滋补效果，对于我们健康养生是非常有意义的，首先我们知道这里面的羊肉虽然可能很多人不太习惯它的膻味，但是不可否认的是，羊肉的蛋白质含量是非常高的，而且易于我们人体消化吸收，同时它里面的胆固醇以及脂肪含量都比一般的肉类要低，所以我们如果要补充蛋白质的话，不妨可以吃些羊肉。另外，这里面加入了胡萝卜以及山药，在去腥味的同时，还能增加食物的口感，很好的促进了我们的食欲。所以这样一道汤品我们千万别错过了。

山药羊肉汤是非常好的一种食物，吃起来对我们健康是非常有帮助的，大家在平时就应该经常去吃这道菜，是可以起到补充蛋白质作用的，同时吃山药羊肉汤还可以很好的促进我们肠胃健康，是可以促进消化的，再加上山药羊肉汤能增强免疫力，在平时应该多吃。

雪里蕻作为熟悉的一种蔬菜，在烹饪的时候可以用到贵阳那家癫痫医院好的方法还是非常多的，雪里蕻丸子就是其中非常不错的一个吃法，对我们健康是非常有好处的，可以很好的起到补充营养的作用，而且吃起来的味道以及口感都不错，下面就让我们看看雪里蕻丸子的做法。

雪里蕻丸子的材料

猪肉500克、雪里蕻300克、荸荠250克、火腿肠15克、虾米25克、玉兰片25克、香菇10克、酱油、盐、味精、淀粉、香油、猪油。

雪里蕻丸子的做法

首需要我们把材料都准备好，之后选择将猪肉细切粗剁成末，炒锅置旺火上，加入少许熟猪油，至五成热时，放入肉末煸炒，随后加精盐、味精、酱油来调味，等到快熟的时候，选择用湿淀粉调稀勾芡，盛在碗内，晾凉备用。雪里蕻用开水烫3分钟左右，捞出，可以给雪里蕻祛除异味，挤去水分，剁碎。把香菇、玉兰片、火腿、虾米均切碎，与熟肉末、雪里蕻、香油、精盐、味精一同搅拌均匀，捏成40个小圆球，即成馅心;鸡蛋磕开，将蛋清与蛋黄分别放在两个碗内备用。猪肉剁成末，荸荠去皮剁成末，然后与葱末、姜末一同放入碗内，加入锅巴、鸡蛋黄、精盐、味精搅拌起黏性，分成40份，按扁作为外皮。鸡蛋清加适量水，放入碗内搅拌均匀，然后用手掌心粘鸡蛋清，取外皮一份包一份馅心，搓成圆球，等到全部做完之后，丸子烧汤汆水调味，就可以吃了。

雪里蕻丸子的食用功效

雪里蕻丸子是非常好吃的一道美食，很多人都会爱吃这道菜，而且对我们健康也是同样非常有好处的，首先在雪里蕻中所含有的登皮甙可以起到增强体内维生素C含量防冻伤，消炎抗菌的作用，可以很好的帮助我们预防疾病的产生，同时雪里蕻中的大量维生素C可以组织致癌物质在消化系统里的生成，具有预防胃癌及食道癌的作用，这样对我们的肠胃健康非常有好处，还可以有效的促进消化，帮助我们起到促进脾胃的作用。

雪里蕻丸子是我们熟悉的一种食物，在平时很多人都会吃到这种食物的，对我们健康非常有帮助，是可以起到一个不错的养生效果的，首先可以很好的增强我们身体免疫力，同时还可以吃雪里蕻丸子来保护肠胃健康，是大家不能错过的。

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