睡觉放屁正常的吗? -

发表日期:2022-05-15 | 来源:养生小知识网

睡觉后放屁其实是很常见的现象,很多人都有过类似的经历,人在睡着之后也是会出现肠道蠕动的,特别是一些消化不好的人,是很可能会出现放屁的症状的,一般这种情况是正常的,大家可不必太担心了,如果想要缓解这种情况,平时最好少吃容易产生气体的食物,而且平时多吃一些比较容易消化的食物。

为何人放屁会臭

放屁是一种正常的生理现象,是人体通过消化道排出的气体。一般而言,放屁是没什么异味癫痫病那里治疗比较好?的,至于产生臭味的罪魁祸首乃是占比例不到1%的氨、挥发性氨基酸、短键脂肪酸等恶臭气体。

放屁太臭就要注意自身身体健康状况了。因为放屁太臭有可能是一些肠道炎或者胃肠功能障碍而引起的。当然,现实中若是进食了大量的大蒜、洋葱和韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食时,也一样会放出奇臭无比的屁。

三种疾病可能会导致放屁臭

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肠道内有细菌感染。放屁者肠道内有细菌感染会产生恶臭味的屁。肠黏膜受到细菌毒素的破坏,大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞,患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。

消化道出血。消化道出血会产生腥臭味的屁。这些血液积聚在患者胃肠道中,胃酸及肠道细菌把血液分解,有时候排出的粪便会像柏油一般。此外,肠道有恶性肿瘤时,因为癌组织糜烂、剥落、出血,再加上细菌的分解发酵作用,放出的屁也会带有腥臭味。

肠炎和肠癌。肠炎和肠癌患者会产生奇臭无比的屁。若不武汉那家医院治癫痫好?是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起,就一定要警惕,因为此类现象可能提示一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。另外,放屁太臭也可能是肠癌的症状之一。

解决放屁臭

1.喝酸奶,增加肠道有益菌。酸奶里含有的是乳酸菌,它是一种益生菌,对胃肠道很有好处,能预防过敏性肠综合征、炎性肠综合征等,还能维持肠道菌群平衡,增强肠道的抵抗力。

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2.慎用抗生素、消炎药。当感冒、咳嗽、拉肚子时,很多人会自行使用抗生素或消炎药,殊不知这些药物在杀灭病菌时,也杀伤了肠道中的益生菌,使得肠道菌群失衡,影响肠道功能。

3.养成良好的饮食习惯。暴饮暴食、食无定时、高脂高热、煎炸烧烤等饮食习惯,亦会诱发肠道疾病。

4.适当调整心理压力。据了解,心理压力大的人群容易面临肠道有害菌过度增生的问题。

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