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发布时间:2022-06-09 12:30:42
春季气候干燥,气温变化多端,对人的情志有很大的影响。很多人出现情绪低落、焦躁,没有胃口的状态,如果长此以往,身体没有营养,对身体很不利。春季吃什么好?今天小编就为大家隆重推荐一道的菜谱吧!北京军海癫痫病医院 春季推荐食谱 珊瑚菜花——开胃健脾,增进食欲
原料 300克,青椒100克,50克,白糖40克,15克,香油5克,精盐适量 制作 治儿童癫痫病好的医院>1、菜花洗净,切成小块,放入沸水中烫熟,捞出过凉,放入盘内。 2、青柿子洗净,放入沸水中烫至色变深绿,捞出晾凉,切成小块,放在菜花上面,撒上盐搅拌均可。 3、将番茄沙司放入小碗内,加入白糖、白醋、香油调匀,浇在菜花上即可。
功效 开胃健脾,,适用于脾胃,胃纳不佳者。 菜花性凉、味甘,可填精、健脑壮骨、健脾,适合中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用;柿子椒特有的味道和所含的素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠胃蠕动。
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