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发布时间:2022-06-09 12:30:43
现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康,那么下面就给大家介绍一款健康美味的土鸡焖花卷。 北京军海癫痫病医院 1.材料:新鲜土鸡 油 盐 干红辣椒 草果 姜 大葱 八角 花椒粒 胡椒粒 白糖 豆瓣酱 大蒜 青辣椒 2.土鸡洗净切块 3.过水去掉血沫,捞出沥干水分 4.大葱洗净切段,大蒜去皮,干红辣椒泡泡洗净,姜切片,青辣椒切片 5.热锅凉油,加白糖炒出泡泡 6.加鸡块,翻炒均匀, 7.放入豆瓣酱 翻炒 8江苏癫痫病医院.加干红辣椒花椒,胡椒粒 姜 大蒜,八角 草果,八角, 9.加入水(刚好能盖住鸡)大火烧开 10.加盖转小火慢慢炖1小时以上,直到鸡肉熟透 11.加大葱青辣椒片 12.翻炒均匀,尝味出锅 13.将花卷切成长4厘米大小的块 14.过油炸黄 15.摆在盘子一圈,倒入土鸡就好了 土鸡焖花卷固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份"美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生 生活养生 |