【挑选草莓的方法】技巧步骤

属于春季的应季水果，因为其成分内含有多种维生素、矿物质以及、有机酸等物质，可以补充身体多种营养所需。但是你知道春季里如何正确挑选草莓吗?下面小编就为大家介绍一下，希望可以在生活中帮助到大家。北京军海癫痫病医院

草莓的营养价值

1.维生素C

草莓中的含有非常丰富的，其含量可以比、、高10倍以上，其成分内的维生素C，可以对坏血病、、脑溢血、、高血脂等疾病问题有非常好的防治效果。另外，丰富的维生素C，还可以消除细胞间的紧张状态，增强皮肤弹性，对脑部和的发育很有帮助。经常吃草莓，还可以防治，具有帮助伤口愈合的作用。

专家表示，草莓中的维生素C还具有可以阻断致癌物质亚硝铵的生成，有助于将"癌变”的细胞转化成正常的细胞。

2.维生素A 北京治癫痫哪里好

草莓中的，具有、的作用，在身体吸收后可以帮助清除身体内的自由基，起到保护胃肠以及呼吸道粘膜的作用。

3.胡萝卜素

草莓中的是合成维生素A的一个重要物质，可以起到明目的作用。

春季如何挑选草莓?

1.外形：选择草莓时要尽量选轻度癫痫病的前兆择个头差不多的，如果是形状奇怪的草莓不要选。

2.颜色：正常额草莓颜色均匀，如果颜色不均匀并且没有亮度的草莓是经过催熟或者染色的。

3.籽的颜色：正常的草莓籽是白色或者金黄色，如果草莓籽是红色的，则表示是染色过的。

草莓的营养很丰富，但是一定情况下吃草莓也会引起一些不良反应，如过敏症状、引起腹泻、脱的情况，因此建议癫痫病用什么药治疗呢大家生活中一定注意，特殊，如易过敏性体质的人群一定要少吃，尽量不要吃。购买的时候也一定要注意正确的挑选。