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在日常生活中，有很多的汤菜是能够具有养颜美容的，例如赤小豆枸杞子猪肺汤及其番木瓜黄豆猪蹄汤，这种全是较为非常容易制做，可是功效与作用较为高的，因此 建议女性朋友们能够煲这种汤。要想让自身的皮肤越来越干净美白皮肤，那么就需要大伙儿在日常生活中搞好皮肤的医护工作中，而且调节自身的饮食搭配。 北京军海癫痫病医院

什么汤养颜美容

1、赤小豆枸杞子猪肝汤

先把赤小豆洗干净，随后泡在水里，讲葱蒜都准备好，牛肝洗干净留作预留。在锅里边添加适量的水，将全部的原材料都添加进来煮好，就可以服用了。

作用：赤小豆枸杞子猪肝汤可以滋养皮肤，美白皮肤美容养颜。

2、番木瓜黄豆猪蹄汤

将大豆清洗侵泡，番木瓜要采用好番木瓜，将番木瓜削皮，去籽，切片，将猪脚清洗，放进开水中氽烫至表层皮肤变白后捞出以凉水清洗，预留;将猪脚放进石锅中，添加适量的水，用火灾烧开后转文火，再将番木瓜、大豆放进锅中，熬熟就可以。

作用：大豆是我们都了解的一种营养丰富的物质，多吃大豆和猪脚能够协助我们身材火辣。

3、茯苓乌鸡汤

将白术茯苓、淮山药、薏苡仁、茯苓、和乌骨鸡洗干净后，放进锅内，添加适量的水，熬至汤成，随后添加紫河车粉就可以食用。

作用：此汤可以降低皱褶，使皮肤更有延展性，而乌骨鸡又能强筋壮骨健骨，防衰老，是非常好的养颜汤。

4、五红汤

将大枣、紅豆、枸杞子、红皮花生洗干净后，放进锅内，随后再加适当的烧开，随后放进适当老红糖，煮开就可以。

作用：女性多吃红枣和老红糖，能够协助我们补血补气，针对调养美容护肤拥有 非常好的作用。 治疗癫痫病的方法

5、八珍汤

将川芎、羌活、白芍药、熟地、山参、白术茯苓、薏苡仁、生甘草洗干净，放进锅内，添加适量的水，在加姜片和红枣，煮开就可以。

作用：可以滋补血气，针对这些脸色苍白或腊黄，头晕目眩，四肢怠倦，胸闷气短懒言，心悸怔忡，食欲不佳的人很有功效。

6、银耳红枣汤

将白木耳事前用小水泡发，将龙眼肉、枸杞子、大枣洗干净，随后再锅内添加适量的水，放进以上原材料，熬至汤成。

作用：白木耳滋补养生，可以润肺，枸杞子和大枣都可以具有补气养血的功效，因此 要想补气补血的女士何不挑选这款汤。

女性喝什么汤养颜美容

1、番茄玫瑰花饮

女性喝什么汤养颜美容?西红柿去皮、籽，丝瓜清洗，鲜玫瑰适当。将他们绞碎后过虑，添加柠檬水、纯蜂蜜，每天食用。番茄、丝瓜含谷胱肽和维他命C，能推动皮肤基础代谢，使沉着冷静的色素减退，进而使皮肤细致鲜嫩。

2、板栗炖白菜

板栗200克，去壳切割成两截，鸭汤适当，煨栗烂熟，再加大白菜200克及适当调味品，炖熟就可以。板栗健脾胃肾，大白菜滋阴润肺，常吃可改进肾阴虚引发的脸色黄黑，并能够清除皮肤黑色斑和黑眼圈。

香清甜味美丽的板栗，自古以来就做为宝贵的鲜果，是坚果当中的引领者。板栗归属于干果，木薯淀粉很高。女性常吃这可美容护肤哦!

3、醋泡黄豆

新鮮大豆250克，以醋侵泡15今后，每天取10粒上下嚼食，可使皮肤细嫩，黑色素变淡。醋豆带有不饱和脂肪酸及多种多样碳水化合物，能推动皮肤细胞的基础代谢，并有减少胆固醇、改进肝功能检查及防衰老的功效。

4、香蕉苹果奶糊

香蕉苹果6只，鲜牛奶250克，燕麦片200克，蓝莓干100克，下锅用慢火煮好，再天赋加点纯蜂蜜调料，早中晚各吃100克。常吃能护肤去皱纹。

5、兔子肉红枣汤

兔子肉500克，大枣20—30粒，同熬汤，加适当油、盐调料，分多次服用，连服数剂。兔子肉有益气功效，兔子肉含丰富多彩的蛋白，及维他命、大豆卵磷脂，有益身体的皮肤粘膜的身心健康和新陈代谢，故有"美容护肤肉”之称，常吃能够护肤泽肌，使皮肤白里透红。

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