【产后缺乳怎么办？下奶必吃的食物！】

产后缺乳怎么办呢？新妈产后缺乳要多吃木瓜，豆腐还有黑芝麻等下奶的食物。跟着小编去了解一下下奶的食物还有哪些？为你媳妇收藏一下吧！ 北京军海癫痫病医院

很多产妇在哺乳期的时候经常奶水不足，这很容易导致宝宝断粮。那么吃些什么食物可以催奶呢？下面就让小编告诉大家几款美味癫痫病那家可以治疗效果好？的下奶食物。

产后下奶吃哪些食物

木瓜：木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分，从而直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部治癫痫最好的方法更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。

大麦：像燕麦和其他谷类一样，大麦也可以增加妈妈们的母乳的产量，大麦是生乳饮料的基本成分。另外人们还把大麦当作主要的粮食，咖啡的替代品也可以拿大麦来充当。妈妈们可以把大麦榨成水喝，这样不仅可以帮助妈妈们充奶，还可以防止妈妈们脱水。

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