【方头鱼孕妇能吃吗】孕期可不可以食用

方头鱼并并不是非常普遍的食用鱼，但营养成分很高，并且它沒有鱼鳞，解决起來很便捷，一些家中较为喜爱买回来吃。但孕妇在饮食搭配上应留意些，一些鱼类可能不宜孕妇服用。那麼，孕妇能不能吃方头鱼？ 北京军海癫痫病医院

孕外伤癫痫如何鉴定妇在怀孕期针对淡水鱼的东西基本上全是可以吃的，非常是一些深海鱼能够 健脑的，里边带有丰富多彩的dha，对小孩的脑部发育很好。

孕妇能吃方头鱼。方头鱼的肉质地比较鲜嫩，味儿也美味，清蒸的或熬汤都很好吃陕西哪个医院看癫痫比较好，孕妇适当服用方头鱼可以补充优质蛋白、大豆卵磷脂等物质，对胎宝宝的脑部发育有利，还能减少胆固醇，补充优质蛋白质。但方头鱼的鱼骨比较细微，孕妇在服用时要当心。

孕妇在怀孕期间吃鱼的好处许多，非常是深海鱼，可补充大豆卵磷脂、脑磷脂和DHA等物质，小宝宝脑部发育好，之后会更为聪慧。而且，孕妈妈多吃鱼可减少新生儿出生后遗症湿疹的概率。孕妇能吃的淡水鱼许多，吃墨斗鱼能补气补血、养胎活血，吃鲫鱼可健脾养胃和有利排尿消肿。

鲫鱼有滋补养生肾脏及肝脏的作用，而鲶鱼养胃养血、柔和柔肝，草鱼则能健脾胃利湿、清热去火，都合适孕妇服用。但是，鲭鱼、大白鲨和方头鱼等淡水鱼，孕妇不能服用，以防摄取过多的汞癫痫病是怎么回事物质，导致畸形胎儿。闲鱼、虾干和酥鱼及罐头鱼，孕妇也应少吃或不要吃。

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