夏季食疗养生看这里这些症状是要调理五脏了你还不行动？—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　经常打嗝、腹胀，大白天犯困，脸上长痘痘……这些症状都是身体在向你发出警报信号，说明五脏六腑该"清理”了。当身体向发出不适的信号时，该怎么办呢？下面一一为说明。北京军海癫痫病医院

　　【专家点评】中认为，舌和心脏的关系最为密切，有"舌为心之苗”之说，所以溃疡长在舌头上，说明心火旺盛。是，不能说舌头溃疡就一定是心脏出了问题。莲子芯的确有祛心火的作用癫痫病服药期间会发作吗，偏寒性，对于实火者以，但对于阴虚的虚火上炎则不适宜；绿豆汤也是寒性的，阳虚者也多食。

　　【专家点评】中医认为肝属木，主筋，其华在甲，因，指甲的变化在一定程度上可以体现肝脏的程度，有一定的参考价值。另外，中医也认为肝气郁结容易导致乳腺增生，因，乳腺增生与肝脏病关系也比较密切。枸杞确有补益肝肾、养血明目等功效，但对于外邪实热、脾虚有湿及泄泻者要忌服，且羊癫疯早期该怎么治疗枸杞含糖量较高，糖尿病患者也不宜过量食用。

　　【专家点评】中医认为"肺主皮毛”，皮毛赖肺的精气以滋养和温煦，皮毛的散气与汗孔的开合也与肺之宣发功能密切关。所以，如果肺有问题，的确会反映到皮肤上，但是不一定就是呈锈色，如肺气虚的患者，面色反而会发白。中医认为"悲伤肺”，容易悲伤的人一般不利肺的健康。"肺喜温而恶寒”，所以要防止寒邪伤肺，特别是秋凉时节，要注意肺部的保暖。百合可润肺止咳，是不错的养肺食疗佳品。

　　【专家点评】对于脾虚肝瘀型的色斑患者，一般形体丰满，伴腹胀、大便稀，但不能说脸上长有色斑就一定是脾脏有问题。白带过多的病因中有脾虚，但湿热、肾虚、痰湿等也会导致白带过多，所以也不能把白带过多与脾脏有问题划等号。乌梅有助于健脾消食，但是也不能多吃，饭后散步健脾最好在饭后半小时以后比较合适。

　　【专家点评】四肢乏力与嗜睡、头晕等症状一起出现，中医认为多是肾虚、阳气虚衰所致。但是，引起全身乏力的原因有，如某些（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。而冬瓜有利尿的作用，是高血压患者的理想蔬菜，但是，它可降低肾小球滤过率、肾功能不全者尿素氮升高，甚至会引起肾功能衰竭。所以，肾功能不全者忌食冬瓜。