您现在的位置:

运动养生 >> 正文 >

酸梅汤怎么做?酸梅汤的做法[多图] -

  酸梅汤味道酸甜可口,是非常传统的消暑饮品,具有除热送凉,生津止渴,安心止痛,收敛肺气,除烦安神等作用,经常饮用对身体有一定的好处。那么这道营养可口的酸梅汤怎么做呢?酸梅汤的做法是怎样的呢? 北京军海癫痫病医院

  首先需要准备酸梅汤要用的食材,包括有乌梅、山楂、甘草、桂花、冰糖。接着将乌梅、山楂、甘草冲洗干净,然后用清水浸泡半小时待用。

  酸梅汤的具体方法步骤如下:

  (1)首先将乌梅、山楂、甘草捞出,并沥干水分;

  (2)往砂锅中倒入凉水,把乌梅、山楂、甘草倒进砂锅中用大火烧开;

  (3)等砂锅中烧开后转成小火继续熬煮一小时左右,然后放入冰糖搅拌至完全融化后就关火;

  (4)将煮好的酸梅汤过滤一下,之后放冰箱冷藏,最后取出放入少许桂花就可以了。

  一、甘草熬煮会有很重的中药味,而且甘草放多了酸梅汤喝起来会有苦涩的味道,所以如果是对味道十分敏感的小伙伴,可以少放些甘草羊羔疯活多久或者不放。二、很多人脉这些食材都是到药店购买的,烟熏味儿比较重,如果遇到这样的情况,就将乌梅等食材多浸泡几小时。三、怕酸或者不喜欢太酸味道的小伙伴可以不放山楂,改换成乌枣等食材,或者多放些冰糖,桂花糖等等。

© http://jkcp.ygawi.com  养生小知识网    版权所有