冬天手脚冰凉吃什么 女人手脚冰凉吃什么生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　手脚冰凉吃好？我平时就比较怕冷，到了冬天手脚冰凉冰凉的，是血液不循环的原因啊？我身体也有点虚，经常头晕，晚上睡不好，我想吃点东西补补，吃好？北京军海癫痫病医院

　　中医上就说肾通冬气，冬天是非常好的补肾养肾季节了。女人确实要好好补补，那么怎么补，作为普通人都会想到食疗，那么女人吃食物可以补肾壮阳呢？

　　下面一些医生推荐的补阳气的食品，肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，所以在冬天吃一次羊肉火锅有很好的补肾效果。黑龙江治癫痫病的疗法好吗>

　　水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，黑色食物黑豆、黑米、黑枣，黑芝麻，还有龙眼干、虾、萝卜、胡桃、山药、枸杞子、干贝、鲈鱼、鳖甲，甲鱼等都是非常不错的女人滋补食物了。

　　当然啦除了食疗外，为了加强效果，我还比较推荐中医方式，我以就经常手脚冰凉，手心发热，尿频，老中医就说我是阳黑龙江癫痫病哪家好气不足，气血不足，需要进补，就给我推荐了一款汉方千金茶这是中药茶。

　　汉方千金茶是中医里面专门补肾补气补血的茶，通过中医方式对身体部进行调理，调节身体五脏六腑，汉方千金茶滋阴补肾、补血养气、增强肾活力、促进骨骼的造血功能。人体气血充盈，肾气十足。

　　一般喝上三个周期就癫痫发作的症状可以看到明显的效果，我喝了多月的时候就开始有效果了，感觉身上的血液更通畅了，手脚也不会老是发麻了，精神气好了，坚持喝了六个周期，一点也不会有尿频的症状了，脸上红润，气血充足了。

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