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发布时间:2022-06-10 01:01:24
以下内容为河北卫视20140828期节目视频及要点内容,本期养生主题《秋天咋回事》。养生讲述专家:北京同仁堂主治医师——。主持人:方琼、程成。北京军海癫痫病医院 洗肠是商家的宣传,洗肠会破坏正常菌群和蠕动,经常洗肠反而会使肠道功能紊乱。 经常进行药物通便会造成药物性便秘。导致大肠功能丧失,甚至癌变的结肠黑变病,伴发结肠癌、腺癌、息肉。 早止5点~7点,喝水吃东西可促进排便。
生15克、6克,煮开或开水冲泡,代替日常饮水、正常排便后即可停药。 1、不要吃太多油腻和不好消化的食物; 2、秋膘贴太多,不对,易导致腹泻。 3、选择、、鱼肉、瘦猪肉等。 红薯:调节消化系统、维生素A。 玉米:健脾、利水消肿、去秋燥、润肠胃。 黑芝麻:补肝肾、适合中。 :补肾、降胆固醇,大豆卵磷脂适合女性。 花生:养血补血。 |