淘米水的用途

米饭是我们的主食，日常生活中在家里做饭的时候首先就是需要把米先清洗干净，剩下来的就是淘米水了，但是很多人会选择把淘米水直接的倒掉，这是非常可惜的，因为淘米水的妙处非常的多，如果合理的使用它，将会给生活带来非常大的便利，而且淘米水可以算是一种非常好的中药药方。北京军海癫痫病医院

淘米水的妙用主要有用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。

淘米水的妙用是非常多的，但是很多人都会选择把它直接倒掉，如果把它合理的用起来的话那么就能物尽其用了。淘米水如果把它煮沸了之后饮用，可以有效的起到保护肠胃的作用，比如帮助消化或者是对胃黏膜也有养护的作用。

外耳道炎作为一种常见的而且危害非常严重的疾病，一种疾病给我们带来的影响非常可怕，在我们的生活中有很多人都被此病困扰着，尤其是一些婴儿，这就使得我们的健康会承受一定的折磨，所以为了降低此病的发病几率，我们在日常的生活中一定要做好相关的护理工作，这样才能降低外耳道炎的危害，同时也能让我们早日远离这种疾病的影响。那么外耳道炎日常饮食需要注意哪些?下面请看介绍。

目前治疗外耳道炎的方法有很多种，其中就包括我们非常熟悉的饮食疗法，这是一种常见的治疗外耳道炎的方式，可以对治疗起到辅助的效果，那么哪些食物可以治疗外耳道炎呢?下面我们针对这个问题一起了解下。

一、枣肉圆肉枸杞粥：枣肉15克，圆肉20克，枸杞20克，粳米100克，煮粥，粥煮好后加适量白糖调味服用。每日2次。

二、熟地海参汤：熟地30克，海参60克，同放入炖盅内，加清水适量，文火炖2小时调味食用。

三、二地二冬卡马西平又叫什么名字猪脊汤：猪脊髓200克，熟地15克，生地15克，麦冬20克，天冬20克。将全部用料洗净后放人炖盅内，加清水适量，文火炖3小时调味食用。

外耳道炎吃哪些对身体好?

1、术后给予营养丰富、清淡易消化、富含维生素及蛋白质的半流质饮食或软食，避免过硬等刺激性食物。

2、平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝，马蹄(荸荠)，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨等。

外耳道炎最好不要吃哪些食物?

1、忌一切海味鲜发物、榨菜、芥菜、雪里红等食物。

2、患病期间，忌酒类、辛辣食品(如大葱、大蒜、韭菜、辣椒、胡椒、芥菜、雪里红、姜、咖喱)、腥物、淡水产品、海鲜。

有关外耳道炎日常饮食需要注意哪些的问题就讲解到这里，希望对您起到帮助，外耳道炎作为一种给我们健康造成极大伤害的一种疾病，当我们发现这种疾病存在的时候一定要及时的选择一种适合的方法来治疗，只有这样才能让我们早日摆脱疾病的伤害，让我们能够早日拥有健康的身体。

我们都知道味精里面含有大量的钠，如果我们过多的食用的话，那么就会导致高血压的发生，尤其是老年人，大量食用味精的话，给健康所带来的伤害非常大，所以老年人、高血压人群、肾病患者、水肿等患者都最好是少量食用，那么味精的健康使用方法有哪些呢?下面我们一起针对这个问题详细了解下。

事实证明，当我们食用过多的味精的话，那么就会超出我们的机体的代谢能力，这样就会导致一些疾病的发生，同时长期的大量食用味精的话，还会让我们的视网膜变薄、视力下降，甚至都会出现失明的情况。

(一)用量不宜过多。

每人每天公斤体重不应超过120毫克。一岁以内婴儿，以不吃味精为好。烹调中只放一点点就能达到增鲜的目的。

(二)炒菜时不宜放入过早。

炒菜一般应在菜肴快熟时或者刚出锅后加入，因为这时菜温在70-90℃左右，是味精溶解度最好的温度，鲜味也最浓;相反，在高温时加用，当温度超过120℃时味精中的谷胺酸钠就会变成焦化的谷胺酸钠，焦化的谷胺酸钠既没有鲜味，还具有一定的毒性。所以油炸食物一般温度高于120℃。

(三)不宜在碱性强的食品中使用。

谷胺酸钠中的钠活性甚高，容易与碱发生化学反应，产生一种具有不良气味的谷胺酸二钠，失去调味作用，所以碱性较强的海带、鱿鱼等菜肴不宜加味精。

(四)在酸味菜肴中，不宜用味精。

因为味精遇酸性不易溶解，酸性越大，溶解度越低，加入味精也没有用。

(五)分娩三个月内的母亲和婴幼儿所食的菜肴不宜加入过量的味精。

因为味精中的谷胺酸钠通过乳汁或食物进入婴儿体内，会与婴幼儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不被机体吸收利用的谷胺酸锌并随尿液排出，导致婴幼儿缺锌。

有关味精的健康使用的问题就讲解到这里，希望以上的介绍会对您起到帮助。通过以上的介绍我们得知，味精是一种不能食用太多的调味品，否则会让我们的健康和身体都会承受极大的伤害，所以正确食用味精才是最关键的事情。