26岁的女人适合吃些什么保养品—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

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　　说的就是药物是有偏性的，食补最合适。例如:蜂蜜，除了调理肠胃，还有养颜功效。红枣---最爱红颜。一天三个枣,红颜不显老. 红薯---WHO评选最佳蔬菜No.1。红薯中的黏液蛋白能保持血管壁弹性,天然的荷尔蒙调节剂. 大白菜---最低调的菜中王:低热量、高纤维、乳癌.

　　1.抑郁(胆气不足,脏腑是消极的) 2.假日病 3.流产(凌晨12、1点才睡觉.胆气不足)

　　晒太阳的讲究---晒补，可以强健骨骼。当后背晒得暖融融的时候，全身的筋骨都活络了,有劲了,精神也就愉悦.

　　用方法：将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停止在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净。敷了面膜后的肌肤会很敏，请勿立刻上妆。即要化妆也要涂上一层薄薄的化妆水或乳液。

　　美容功效：做完面膜后，你会感觉皮肤真的很光滑，有很好的效果。绿茶抗氧化这是大家都知道的，自制绿茶面膜有很好的去皱效果，而且绿茶不含酸性，不会刺激到皮肤。

　　操作步骤：把黄芪、白芷、当归、三七粉一同研磨成极细的粉末，然后把蜂蜜倒入面膜碗中，癫痫病的症状一起混合均匀，调匀成糊状即可。

　　方法：先把面部清洁干净，还要用热毛巾敷脸片刻，等面部的毛孔充分张开，接着取适量本面膜均匀地涂抹在脸部上，避开眼部、唇部肌肤，静敷约15分钟后，以清水彻底洗净脸部，即可。

　　美容功效：抵抗肌肤衰老，去除面部细纹，很适合干性肤质的肌肤。这款面膜每周用一到两次是最好的。

　　操作步骤：先将蕃茄粉、山药粉加点矿泉水进去，一起混合搅拌均匀。洁面后，把这款面膜敷在脸上，然后等15分钟后用温水冲洗干净。

　　功效：这款面膜的性质很温和，有双重效果，更有有效抵抗肌肤的老化，保持皮肤的弹性，尤其很适合25岁以上的使用。

　　1、将丝瓜汁、酒精以及蜂蜜混合均匀，洁面后涂在脸上，等到脸变干后，再用清水洗净。

　　2、也可以将新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15--20分钟，再用温水清洗干净便可。

　　美容功效：这款面膜可以让肌肤光滑柔嫩，对于治疗长痘痘的肌肤也很有效果哦！也可以将新鲜丝瓜榨汁，丝瓜含多种维他命，保持肌肤细嫩。 长期更有漂白皮肤的效果！