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发布时间：2022-06-10 01:02:02 来源:养生小知识网
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每天7个喝水最佳时间
1.早晨起来一杯水：补充水分。 癫痫病有什么方法
2.到办公室后：上班路上消耗水分多。
3.午饭前一小时：补水分润肠道。
4.午饭40分钟后喝杯水。
5.下午茶时间：提精神。
6.下班前：将营养成分输送到大脑。 <哈尔滨癫痫病正规治疗医院p> 7.晚饭前一杯水：增加饱腹感。
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