火龙果一定要掌握正确的吃法—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　火龙果味甘，为热带水果，不仅味道鲜美，营养也很丰富，富含蛋白质，膳食纤维，各类维生素，以及铁磷钙镁钾等营养成分，胡萝卜素等，这些也是其功能独特的原因。北京军海癫痫病医院

　　含种维生素，维生素C、花青素含量也高，抗氧化、抵抗自由基，抗衰老，美白肌肤。果肉中的黑色籽粒，含有酶和不饱和脂肪酸有促进消化的作用。

　　火龙果一般都是越红越好，绿色的部分也是越绿越好，这样的火龙果新鲜，如果绿色的部分变枯黄，说明已经不新鲜了，火龙果平时都是切开吃里面的果肉，白色的果肉黑色的籽，甜甜的，超好吃，要注意的是，喝牛奶的同时吃火龙果，糖尿病人和体虚冷着、经期期间也吃火龙果

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