豇豆的功效与作用食材百科

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　　豇豆的功效与作用

　　1、健脾补肾：肾脏的功能衰弱，会使代谢作用出现紊乱，蛋白质的代谢废物和尿素、尿酸等不排出体外，引起尿毒症等病症。豇豆各种营养成分的综合作用，有健脾补肾的功能，常吃可达到保护肾脏之功效。

　　2、促进胃肠蠕动：维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的癫痫病有没有母性遗传功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。

　　3、提高免疫力：豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。

　　4、防治糖尿病：糖尿病已成为中老人常见的疾病，主要是由于胰岛素分泌不足或失调，不能降低血糖，引致糖尿病，从而有多尿和口渴等情况出现。豇豆对于糖尿病、口渴和多尿等症皆有疗效。

       以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的豇豆生吃是否有毒以及豇豆的功效作用介绍。 豇豆生吃会引起身体不适甚至是中毒，因此豇豆一定要烹饪熟透后再食用。豇豆有很好的养生保健功效，日常生活中可以经常食用。