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发布时间:2022-06-10 05:57:37
西红柿鸡蛋菜花[/page]北京军海癫痫病医院
西红柿鸡蛋菜花 食材:1、西红柿2个、鸡蛋3个、菜花250克、盐少许、鸡精少许、糖少许。 西红柿鸡蛋菜花做法: 2、西红柿去皮后切成块备用。(菜花掰小块在开水里焯一下捞出备用) 3、鸡蛋打散吉林哪家治癫痫比较好,开火做锅热油,油温达到了把鸡蛋炒散,炒熟后盛出备用。
4、继续做锅热油,油温达到后放入西红柿翻炒出酱汁。 5、西红柿不用盛出,直接把菜花倒进去翻炒。 6、把菜花倒进去之后加入盐、糖、鸡精调味闷1分钟。 7、最后把炒好的鸡蛋倒入锅内一同翻炒,最后关火盛出。
唠叨两句:一般我买菜花时都买一个超大的一次性摘好后用水焯出来,分好分量装入保鲜兜冷冻起来,什么时候吃什么时候拿出来解冻一下直接就炒菜了。 说完吃的了,给大家推荐一款强身健体、排毒润肺、养颜美容的茶来喝。这款茶能强身健体、排毒润肺、在美容的同时还能增强抵抗力。 西红柿鸡蛋菜花3" src="https://img.tfysw.com/uploadfile/2011/0701/20110701031612566.jpg" /> 百合玫瑰枸杞茶[/page] 百合玫瑰枸杞茶 茶材:玫瑰花4、5朵、百合3、4朵、枸杞6、7粒。 冲泡方式: 300ML杯子或壶一只,把茶材里的所有花草放进杯子里,倒入少量开水冲洗一下后把水倒掉,之后再加入沸水冲泡,大概闷4、5吉林哪家专业医院治癫痫病分钟后即可饮用,如果喜欢喝甜的朋友可以用蜂蜜或是冰糖来调味。
功效: 1、玫瑰花味甘微苦、性温、具有强肝养胃、活经调血、润肠通便、解郁安神之功效。它能缓和情绪、平衡内分泌、补血气、对肝及胃有调理的作用,同时还能消除疲劳、改善体质、润泽肌肤。 2、百合花性微寒,味甘、归心、肺经。它能清心安神、润肺止咳、养阴清热、滋补精血、减轻胃疼、同时也具有一定的排毒养颜功效。 3、枸杞子味甘、性平,入肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。
提醒:孕妇及脾胃虚弱者不宜饮用。 健康饮食网小提示 :菜花含有维生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分,能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病。可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病。西红柿可健胃消食,对高血压、高血脂患者 :菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。 关键词:
菜花炒蛋... |