【喝了酒能喝牛奶吗】_推荐饮食-

生活中很多男性朋友都养成了经常饮酒的习惯，的确喝酒有助于帮助自身释放压力缓解糟糕心绪。但是大家一定要注意千万不要过量饮酒，过量饮酒可能会导致自身出现醉酒的情况，可能会增加自身出现头晕头疼恶心呕吐等一系列症状。在喝酒之后一定要及时采取有效的方法进行醒酒。 北京军海癫痫病医院

大家在饮酒之后适当的喝一些牛奶是一种非常不错的选择，牛奶可以达到一个好的解酒的功效。而且适当的喝一些牛奶可以有效的改善自身出现的恶心，呕吐的症状，不过建议大家还是要在饮酒前喝牛奶，在饮酒前适当的喝一些牛奶，可以在自身的胃肠表壁形成一层保护膜。可以大大降低酒精对于自身肝脏产生的伤害，降低自身出现酒精肝等多种疾病问题的机率。也可以有效降低酒精与对自身消化系统产生的伤害。   

还有就是如果大家在喝酒后也可以适当的喝一些柠檬水，柠檬水可以帮助大家达到一个很好的解酒的效果，而且也有助于改善自身出现的头晕头疼等一系列症状，同时也可以达到一个很好利尿的功效，帮助人体更快更好地排出毒素，使生理机能系统恢复正常。   

建议大家在日常也一定要根据个人的身体素质以及个人的饮酒量确定最佳的饮酒量，千万不要无节制地饮酒，盲目饮酒对于身体是有百害而无一利的。这一点一定要引起大家的高度重视，日常尽量戒除烟酒，养成一个良好的生活习惯。 癫痫每天小发作会怎样

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生