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发布时间：2022-06-10 05:57:57
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时间:2020-07-13 09:22出处:阅读（49）北京军海癫痫病医院 口味：鲜辣味 操作时间：75分钟 原料：猪蹄350克，黄、木耳各25克，姜、盐、、粉各适量。
黄花木耳猪蹄汤的治疗癫痫病医院哪做法 1、将猪蹄刮洗干净，斩成块。 2、将猪蹄块放入冷水锅煮沸，捞出，洗净。
3、将黄花菜、木耳洗净，姜切片。 4、在锅内添适量清水，放入姜片。
5、放入猪蹄块，大火煮沸。 6、转小火煨至肉熟骨脱。
7、加入黄花菜、木耳，大火煮沸。 8、煨约10分钟，撒盐、味精、胡叔粉调味即可。
特别提示 黄花菜要焯后用凉水浸泡2小时以上。
优质的黄花菜颜色亮黄，条长而粗壮，粗细均匀；次质的黄花菜颜色深黄并略显微红，条形短瘦，不甚均匀。 木耳的功效与作用 每100克干木耳含白质18 4克、脂肪1 9克、8克、碳水化合物39 9克、灰分2 9克、素100ug、视黄醇当量17ug、硫胺素0 19毫克、核黄素0 2毫克、烟酸3 2毫克、E7 48毫克、钾118毫克、钠90毫克、钙86毫克、铁51 9毫克 锰5 89毫克、锌4 92毫克、铜0 38毫克...[更多] 美食圈小提示 蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益润肺，凉血止血，降脂等功效 和木耳或虾米能一起吃:壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病 |