【胃炎的护理】_胃炎-

患上了胃炎之后护理很重要，因为人们患上胃炎的原因通常是因为饮食不当的因素造成的，胃炎在患病期间还有可能会引起胃痛，胃胀，这些症状都是要在护理中逐渐来改善的，胃炎是属于有炎症感染的疾病，这种胃炎护理的时候从饮食，从生活上都是需要做到护理，那么胃炎的护理方法到底有哪些呢? 北京军海癫痫病医院

注意适当的休息、锻炼，保持生治癫痫病偏方活规律。

生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是慢性胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质，制定出-份作息时间表，尽可能保持生活规律。

保持精神愉快，乐观。

精神抑郁、低沉，顾虑重重，往往会引起或加重各类胃炎。在进餐时，注意力应放在食物上;避免谈及不愉快或关系个人切身利益的事情;不要在吃饭癫痫病发作的危害?时训导孩子，而造成饭桌上的紧张心理。

气功。

是防治胃病的一种有效保健方法。气功有放松、安静的作用，可调节大脑皮层的功能状态，抑制兴奋灶。对精神因素引起的胃炎效果最好。慢性胃炎病人，可练内养功或致松功。具体方法可参考有关书籍，最好是在气功师指导下进行.

自我按摩。

长沙有癫痫的正规医院吗 是指用手掌在相应穴位的部位揉摩。按摩院腹部，能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌腺功能增强，消化能力提高，并有解痉止痛作用。具体方法为：用手掌或掌根鱼际部在剑突与脐连线之中点(中脘穴)部位作环形按摩，节律中等，轻重适度。每次10-15分钟，每日1-2次。

在给自己做日常护理的时候就要选择这样的方式方法来给自己护理，护理期间饮食清淡，生活习惯良好，千万不能有熬夜的习惯，而胃炎疾病在做护理的时候也要记得调节好自新生儿癫痫病因己的心理状态，最好是放松自己的心情来面对疾病治疗，让疾病彻底的治疗好。

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