5大小脸绝招出击 还你精致脸蛋减肥

　　不用羡慕别人漂亮的脸型和小巧的脸蛋，因为你也可以。如何瘦脸?以下小编就介绍几个瘦脸方法大全，可别小看这些招式哦!只要长期坚持下来，你也可以瘦出漂亮小脸蛋。北京军海癫痫病医院

　　想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦!一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话，要尽可能避免又辣又咸的食物，零食更要禁止。

　　2.远离耐嚼食物+吃饭左右换着嚼

　　不要吃可以另下巴肌肉发达的食物，如口香糖、鱿鱼丝等。吃饭时，尽量左右换着嚼，以防一边的肌肉过于发达。

　　3.指压按摩瘦脸

　　脸部浮肿时，可以用按压拇指与食指间的合谷穴的方法缓解浮肿。瘦脸手法有哪些?

　　4.保持正确的睡态姿

　　睡眠不足，身体疲惫都能造成脸部浮肿，所以要尽可能的保持充足的和休息。尽量不要躺着或卧着看书看报，更不要趴着睡觉。

　　5.面膜+按摩

　　化妆前15-20分左右必做的保湿过程-做一个集中保湿的面膜。做完面膜后，再按摩眼、耳、脖子周围的穴位来疏通血液，消除浮肿。