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发布时间：2022-06-10 08:52:49
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牛排是熟食的牛肉。味甘，性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。但是牛肉属于热性食物，准妈妈吃多了容易导致胎宝宝出生之后上火。烹饪牛排热量较高，吃多易发胖。
牛肉富含人体所需营养素，对补充蛋白质、钙质有很大益河南根治癫痫病的医院处，但是牛肉属于热性食物，产妇吃多了容易导致母乳宝宝上火，不宜食用煎炸类牛排。
建议新妈在哺乳期的时候牛排，因为在牛肉中富含蛋白质和钙质，如果吃太多的话容易上火，从而影响奶水质量，所以可以的话，尽量不要食用煎炸类牛排。
因为宝宝的消化系统比较脆弱，尤其在消化系统发育为完善的时候，都不要吃牛排，因为牛排属于不易消化的食物，建议3岁以下儿童不要吃牛排。
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