鼠标手要怎么预防 做好它们不疼痛(2)

时间：2018-02-24来源：未知作者：admin点击： 次北京军海癫痫病医院

它以人-机关系为痫病治疗办法研究的对象，以实测、统计、分析为基本的研究方法。

具体到产品上来，也就是在产品的设计和制造方面完全按照人体的生理解剖功能量身定做，更加有益于人体的身心健康。

人体工学设计鼠标由人体工程学设计针对以往人们对普通鼠标的使用产生不良疾病进行研究设计使本款鼠标使用起来不易疲劳更加舒适，远离"鼠标手”。

7.要保持正确的坐姿

长时间使用电脑的人，首先要确保自己有一个正确坐姿。

不良的坐姿会影响全身的肌肉健康，键盘应该摆放在使用者的正前方的位置，键盘与鼠标不宜放得太高。

键盘和鼠标的高度应该要和手臂自然下垂时肘关节的高能治癫好痫吗度一样高。将键盘与鼠标的位置调整好，可让使用者使用的时候身体更加的舒适。

8.做一做预防鼠标手操

放松身体

鼠标手要怎么预防

取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。 (责任编辑：小食)

查看更多关于 相关的知识，请关注一起食疗微信网公众号：yiqishiliao，健康养生专家在线为您解答问题，也可以扫描右边二维码快速关注！