“健康养生”讲座进社区养生健康网—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　杨博士的养生讲座围绕人民群众的需求，汲取中华传统学的精髓，走进健康开始，分别讲述了心理养生法、养生法、法、推拿养生法、四季养生法、环境养生法、睡眠养生法。他讲到健康的重要性：奔小康，健康；小康需要健康的身体。他说健康的标准体精神、心态、睡眠、肌肉等各个方面。他强调健康的四大基石：合理膳食、适量、戒烟限酒、心理平衡。北京军海癫痫病医院

　　健康养生，为社区百姓的健康着想。国学研究会健康养生讲座进社区宣传，目的就是让关注健康,关注养生,关爱他人,关爱自己。

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