【晚上出汗失眠】_失眠_怎么治疗_治愈方法_治疗方法-

出汗失眠的问题一直是困扰我们很多人的一个大问题，失眠虽然不能直接给我们的身体带来疼痛感，但是久而久之，就会影响我们的精气神，对于我们的内分泌协调就会产生很大的负面影响，及时治疗非常关键，可能大家对于晚上出汗失眠的治疗方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起了解一下晚上出汗失眠的治疗方法吧。 北京军海癫痫病医院

1.按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉症状的康复。

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2.按揉气冲穴(大腿根里侧)。此穴下边有一根跳动的动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。

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