欧米伽3脂肪酸与心脑血管疾病科研发现新闻

发布时间：2022-06-10 08:53:30 来源:养生小知识网

　　结果显示，欧米伽3脂肪酸血浓度高的参试者，其心脑血管的发作率更低；就寿命而言，欧米伽3脂肪酸血浓度最高的人比最低的引起老年癫痫病的原因人，65岁后平均多活2.22年。北京军海癫痫病医院

　　研究人员据此推荐"每天摄取欧米伽3脂肪酸400毫克以上，一周吃2顿鱼料理。”其中，深海肥鱼含量更高，比如沙丁鱼等。