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喝汤减肥不科学 晚饭喝汤不吃饭只会越喝越肥

喝汤只有选对时间,选对汤的品种,养生保健、减肥美容才会起到效果。专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。北京军海癫痫病医院

1排骨汤抗衰老

骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50―59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。

2鱼汤防哮喘癫闲病吃什么菜有帮助 ?ng>

鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。

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