坐月子能洗衣服洗碗么

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月子里尽量少劳累。女性在生产之后，身体很是虚弱，需要多休息来恢复。在月子期间，尽量不要做劳动量过大的家务活，尤其不能碰冷水或吹冷风。因此，洗衣服洗碗等接触水较多的家务，最好不要做，以免受凉或导致手指发炎，此类家务可请家人帮助完成。

如果实在没有他人帮助，可利用洗衣机来洗衣服，若要手洗，则一定要比较好癫痫病治疗方法是使用热水。一次洗衣服洗碗不要过多，应快速洗完，时间长了，胳膊和手可能会出现疼痛，落下病根。月子前半个月尽量不劳动，后半个月产妇可适当做些简单家务，比如扫地、拿东西等，要避免重体力活。

月子里不可过于劳累，要多休息，多吃营养丰富的食物。平时注意保暖，尤其是腰部和手脚，应穿长衣长裤。如果劳动后出汗较多，应及时擦干汗水，换上干净衣物。

在女性生了宝宝之后，必须要多卧床静养，而且要将饮食安排好。只有合理的饮食，才能让产妇身体更快的恢复。女性坐月子时就应该多补充营养，而鱼类就是非常适合产妇的食物。那么，坐月子能不能吃平鱼呢？

坐月子能吃平鱼，它属于老少皆宜的食物，无论是红烧、清蒸，味道都特别的鲜美可口。食用平鱼可以补中益气、滋阴养血，而且还能提升机体抗病能力。但是平鱼属于发物，如果患有慢性病症以及过敏性皮肤病的人，就不适合吃平鱼了。

女性产后食用鱼类对身体很有益处，比如鲫鱼，就很适合坐月子的女性食用。食用鲫鱼能益气健脾、利水消肿，而且还有清热解毒的作用。最为关键的是，喝鲫鱼汤可以通络下乳。尤其是将鲫鱼和猪蹄放到一起来熬汤，对于下奶是很有作用的。此外，吃鲫鱼还能降低血液粘度，并且有促进血液循环的作用。

月子期的宝妈还可以吃一些鲤鱼，这能够起到健脾开胃、止咳平喘的作用，而且还能够通乳。在宝妈奶水不足的时候，就需要经常喝一些鲤鱼汤，这对于促进奶水分泌是很有效果的。

月子里面的女人身体都会非常虚弱，虽然需要及时补充营养，但不能跟正常人一样什么食物都去吃。只有注意饮食方面，才能尽快让身体恢复到最佳的状态，那么坐月子能不能吃田螺呢？

坐月子是不能吃田螺的，虽然在田螺里面有维生素和蛋白质等成分，对于改善产后水肿会有不错的作用。但由于田螺生长的环境比较恶劣，内部还滋生了许多的寄生虫，如果没有处理干净或者没有熟透，很容易就会让产妇有腹泻的情况癫痫病最常见的病因有哪些，或者患上寄生虫病，因此最好不要吃。同时在月子期间，以下食物也不能吃：

1、凉性食物，如今在日常生活中常见的凉性食物有，海粉，哈密瓜和桑葚等。毕竟这些食欲比较凉，很容易对脾胃造成损伤，不能更好去消化。本身产后身体就很虚弱，肠胃功能也不是很好，要是吃了之后可能会让体质更为虚弱。

2、油腻，脂肪高的食物，在坐月子期间油腻和脂肪高的食物是不能去触碰的，毕竟这些食物吃完之后会让食欲变差，使得身体里面无法更好吸收更多的蛋白质和维生素等，还很容易堆积过多的脂肪导致发胖。加上生产之后肠胃蠕动速度比较慢，要是吃这些食物可能会造成消化不良。