教你宝宝辅食牛肉粥的简易做法

小孩子是伴随着年纪增长，早已不可以再根据母乳和奶粉补充营养成分，還是在六个月刚开始就需要接纳人类的宝宝辅食，可是一开始吃的东西，务必要以粘稠主导，由于小孩的牙都还没长全，咬合工作能力沒有彻底练就，这个时候吃东西务必如果粘稠的，婴儿辅食牛肉粥是用蔬菜水果和细致牛羊肉做成的，口感好，营养成分高。北京军海癫痫病医院

介绍 粥，流连忘返，它接近饭和菜中间，殊不知饭和菜是不能分的，需要相互之间烘托，而粥却能够 特立独行，或是并行不悖。粥随料为之味，一样料也由粥而助味。粥底煲得绵绵不绝的，放进各种各样新鮮原材料生滚一会儿，便变成美味可口的生滚粥。生滚粥的表达效果取决于原材料美味可口，粥底棉滑有滋味，二者相辅相成……

原材料

稻米100g，牛肉馅60g，西兰花50g，盐1汤匙（5g），香葱段10g，黑胡椒粉少量

作法

1、西兰花择洗干净，放进开水中稍微汆烫，捞出控干水份，剁碎。稻米清洗干净。牛肉馅添加少量干淀粉和盐腌5分鐘。

2、锅中添加1500ml冷水，大火烧开后倒进稻米，烧开后改成文火熬料60分钟。

3、以后倒进西兰花碎、牛肉馅再煮滚后，添加剩下的盐、香葱段和黑胡椒粉调料就可以。

小技巧

1、熬粥时，水开后再倒进淘好的稻米，而不是将水和米同煮。那样小米粒内外溫度不一样，小米粒表层会出現很多微小的裂痕，非常容易盛开外渗淀粉质，淀粉质持续溶解水里，粥便会较为浓稠。

2、煮大米粥的情况下，会小儿羊角风症状有哪些出现溢锅的状况，以便避免 米屑料汁外流，能够 在熬粥的全过程中，在锅内添加5、6滴食用油。

3、一次能够 多煮一些粥，多提前准备一些粥料，蔬菜、猪肉丸、虾等新鮮的原材料都能够做为粥料，那样就可以品味到不一样口感的生滚粥了。

4、假如感觉外面买的牛肉馅不环境卫生，还可以自己制作肉沫：将牛羊肉切割成1cm的厚片，两面都用花刀切剁至疏松，再用利刃轻轻地切两下，肉沫就搞好了。

芹菜牛肉粥

原材料

主要材料：莴笋120克，梗米100克，辅材：牛羊肉25克

作法

1.带根芹菜清洗，切末；

2.牛羊肉清洗煮熟，切割成末；

3.莴笋与梗米一同熬粥；

4.待粥熟时添加熟牛肉末，稍煮即成。

小技巧

健康提示：

此粥具备清热凉血滋阴养血的功效。适用血热型月经先期者。

食物相克：

梗米：唐?孟诜："梗米不能同马肉制品，发瘤疾。不能和苍耳食，让人卒痛心。”

清?王盂英："炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

窝蛋牛肉粥

原材料

牛羊肉，姜，莴笋，盐，水淀粉，油，生鸡癫痫病能治愈吗蛋

作法

1、先把牛羊肉、姜、莴笋切完，加盐、水淀粉少量、姜片翻拌放电冰箱腌渍，米淘好放点油跟盐腌一晚上，那样煮出去的粥会香许多 。

2、把米烧开，快好的情况下放进腌好的牛羊肉拌和，一分钟后倒进莴笋，适度放盐调料，调料好后把火调最少，敲出两个鸡蛋让它窝在粥里，尽可能不必打撒生鸡蛋，过一会生鸡蛋熟透就可以啦！

胆囊炎患者在日常会有腹绞痛的症状，这类疼痛会影响我们的正常生活。这是因为胆囊炎一般和胆结石疾病并存，所以患者在日常一定要注意身体，及早发现胆囊炎的并发症可以做好相关的预防工作。在日常慢性胆囊炎患者需要注意饮食才能够很好的预防疾病，缓解疾病症状。

慢性胆囊炎患者饮食应注意什么？

慢性胆囊炎患者饮食应注意：

(1)根据症状和对脂肪的耐受程度，从严控制在每日20克，逐渐过渡到中度限制每日40克。一般不应过多摄人脂肪，并主张用植物油烹调。

(2)在满足患者需要的基础上，总热能不能过高。肥胖和超重患者应减体重，使之降到理想体重。热能按低热能饮食原则供给。

(3)限制胆固醇的摄入。胆固醇摄入每日应少于300毫克，限制动物脂肪及含胆固醇高的食物，如内脏以及鱼子、蛋黄等。可以选用鱼肉、瘦肉、蛋清等。

(4)蛋白质应按正常需要量或偏低，以每日供给蛋白质50克～70克为宜，但要选择含脂肪低的蛋白质食品，如脱脂奶、蛋清、海鱼等。

(5)注意维生素摄入，尤应注意脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的补充，其中维生素K对控制某些类型黄疸引起的出血有效。 儿童羊癫疯病的病因有什么

(6)忌用刺激性或产气食品，如萝卜、洋葱等，禁烟、酒。

(7)采取少吃多餐，注意多饮水。

慢性胆囊炎患者忌宜饮食

(一)禁忌

1.避免过度劳累;

2.避免情志刺激;

3.避免高脂肪、高胆固醇饮食;

4.忌食辣椒、咖喱、芥菜等具有强烈刺激性的食物，忌酒及咖啡、浓茶;

5.忌用熘、炸、煎等方法烹调食物。高温油脂中含有丙烯醛裂解产物，可刺激胆道，引起胆道痉挛急性发作。

(二)宜食

1.可食清淡、流质饮食或低脂、低胆固醇、高糖类饮食。限制动物性脂肪，可补充适量植物油(具有利胆作用)。控制动物肝、肾、脑或鱼子等食物的摄人。适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油的摄入比例。

2.提供丰富的维生素，尤其是维生素A、维生素C及B族维生素以及维生素E等。保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜可提供必要的维生素和适量纤维素，更应保证。酸奶、山楂、糙米等食物也对患者有利。

通过对慢性胆囊炎的疾病饮食了解，我们可以对胆囊炎患者进行解说疾病的症状缓解饮食。日常的饮食营养补充也是疾病治疗中的一种，患者一定要控制好，并在日常多加锻炼身体，加强疾病的预防，有助于慢性胆囊炎的疾病控制。

随着我们经济的不断发展，现在我们餐桌上面的菜是越来越多，我们摄入太多的脂肪导致容易出现高血脂的症状，高血脂容易给我们身体带来危害，所以我们一定要注意预防和治疗高血脂才行，既然高血脂和饮食有关系，那么高血脂的病人在饮食上面有什么禁忌是需要特别注意的呢？

脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高血脂症通常为高脂蛋白血症，即血清脂蛋白浓度升高。目前已经公认高血脂症，包括高胆固醇血症(Hypercholesterolemia)、高甘油三脂血症(Hypertriglyceridemia)及二者都高的复合性高血脂症。

1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。

2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。

4、戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。

5、宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

6、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。

在上面的文章里面我们介绍了高血脂带给患者的危害，我们在日常生活中一定要做好对于高血脂的预防工作才行，上文介绍了高血脂病人在饮食上面需要注意的一些禁忌。

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