【高粱米粥的做法 】_米粥_怎么做_家常做法_制作方法-

 目前，大家追求完美各式各样的健康保健方法，很多人挑选去健康保健的地开展健康保健，自然健康保健的方法內容也都不一样，去专业健康保健的地区开展健康保健会花销巨额的钱财，那麼有没有哪些简易合理的健康保健的方式 呢？服用炒米粥是一种非常好的挑选，高粱米小米粥的营养成分就十分高，那麼大伙儿可能针对高梁米粥的做法还并不是很掌握，下边就要我们一起来了解一下高梁米粥的做法吧。 北京军海癫痫病医院

  作法一：

1、松花蛋拨壳，每一个切割成相等的8瓣预留。

2、稻米清洗拌入小量油。

3、姜片清洗切条，小香葱清洗切割成葱段，香莱切末。

4、瘦猪肉清洗控干水，用3小勺食盐腌3钟头至进味，再放进炒锅蒸20分钟取下切成片。

5、将炸油条切段儿，放进热锅中中，以文火炸约30秒至松脆后，捞出沥油。

6、将米放进粥锅，煮开开，转低火煮约30分钟。

7、放进松花蛋和猪瘦肉片、姜片丝及其他调味品一起烧开后，再再次煮十多分钟即歇火，服用前添加炸油条及香莱、葱段、白胡椒粉就可以。

作法二：

1.将稻米放进海碗中，放水搓揉后，清洗，放进水里侵泡30分钟

2.将泡过的稻米再一次清洗，沥去水时倒进锅中，添加水适当，水流量约为平常做饭时的2倍。盖上盖子，按住电源开关刚开始煮

3.猪瘦肉侵泡流血水时，再清洗干净，切割成丝袜高跟鞋，放进盐适量、味精1/4勺、米酒、木薯淀粉，抓拌匀称后腌渍10分钟

4.松花蛋去皮，切成小丁

5.粥烧开后盖子移开一些空出间隙防止扑锅，煮至10分钟上下粥水渐浓后拿掉盖子时常用勺搅拌

6.另用一口煮锅，倒进小量水，烧开后将丝袜高跟鞋放入，用筷子拨散，煮至所有色调变淡

7.捞起来后用温开水清洗去白沫子，沥去水

8.粥煮得米彻底烂熟粥水也较为稠后放进丝袜高跟鞋、松花蛋，盐适量、味精1/4勺、再煮1分鐘上下，用汤勺持续搅拌，放进芝麻油，搅拌后盛出就可以

 以上內容为我们详细介绍了高梁米粥的做法，相信大家都早已摩拳擦掌了吧，动心比不上行動，赶紧去试着一翻吧，为自己带去美味可口的另外还能为自己产生身心健康，不妨一试呢，迅速亲手做一做吧！