戴完牙套怎么避免反弹_夏季养生教你怎样避免

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有些人在戴完牙套以后感觉到矫正的效果出现了反弹，引起这种情况的原因是比较多的，和矫正的方法有关，也和平时不注意牙齿的保健有关，首先在矫正之前应该做好全面的检查，根据具体的情况采取相应的一些治疗的方法，另外在平时饮食方面应该多加注意，我们来看一下这方面的内容。

戴完牙套怎么避免反弹

1、矫正前应全面检查

在临床上经常可以看到有许多接受牙齿矫正的患者，由于口腔卫生不良造成牙龈发炎、肿胀、增生，不得不暂时终止牙齿矫正，而先进行口腔基础治疗，如洗牙、补牙、牙周手术等。因此在治疗前，患者应了解保持口腔卫生的重要性，并进行全面的口腔检查，主要检查是否有牙石、牙龈炎、牙周炎、龋病等。

2、多方位多角度刷牙

嘴里有牙齿矫正器，到底能不能把牙刷干净呢?戴上矫正器后，每天刷四次牙，即起床时和三餐后各刷牙一次，每次要坚持三分钟以上。牙刷最好选用正畸专用牙刷、儿童牙刷(儿童牙刷头小、刷毛软，能够伸到口腔的最里面，既能把牙刷干净，又不会损伤牙齿和牙龈)、牙缝刷等。刷牙时应多方位、多角度对牙齿的各个面进行刷洗。由于受托槽、结扎丝、主弓丝的影响，可能有刷不到的地方，或者一些纤维性的食物如菜叶、瘦肉等缠绕其上，那就得对着镜子用牙签将残留食物轻轻挑去，对牙缝里的软垢则需要使用牙缝刷清理干净。

3、过硬过软食物都要少吃

戴上牙齿矫正器后，不能吃过硬的食物，像排骨、甘蔗、带壳类零食等，防止将矫正器咬掉或损坏，影响疗效。

尽量少吃过甜和过黏的食物。像麦芽糖、年糕、口香糖和奶糖等，都可能将矫正器粘起或移位。

高糖分食物及色素含量较高易染色的食物也应尽量少吃，像糖果、果汁和巧克力等。

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很多人在很小的时候，不注重自己牙齿的护理，是很容易导致牙齿不齐，出现牙齿长歪的现象，有些人甚至可能是地包天牙齿，地包天对于爱美的人来说，不仅会影响到个人的形象，而且还会影响牙齿健康，牙齿不齐很多人选择通过牙齿矫正的方法进行正畸，那牙套什么年龄戴好呢?

牙套什么年龄戴好?

其实戴牙套是没有年龄限制的，一般来说牙齿比较健康的人，即使他的年龄是五六十岁，同样也是可以去戴牙套，进行矫正。只是相对于一些年轻的人来说，年纪大的人戴牙套需要治疗的时间就比较久，因为牙齿已经定型。

然后再做矫正方法，就需要长时间的适应和通过潜移默化的方式进行矫正，那么最后的结果是没有什么差别。因此想要做牙齿矫正手术的人，不妨可以去医院寻求医生的建议，找到适合自己的治疗方法。

戴牙套的最佳年龄。

戴牙套的最佳年龄阶段是在恒牙期，也就是在12到28岁左右。因为这个时候，乳牙已经全部换完了，而且牙齿已经定型，可以看出来是由于什么原因所导致牙齿不平或者是畸形。再加上，这个时期牙齿刚长出来还没有稳固下来。

因此，牙齿矫正的话也是比较迅速有效。所以如果想要通过戴牙套来矫正牙齿不整齐的话，建议在这一个时期进行矫正，得到的效果会更好，而且时间也比较短。

戴牙套的注意事项

1.定期进行清洗牙套。

目前市面上的牙套主要分为两种，一种是比较常见的不锈钢牙套，一种是新出的透明牙套。那么在每天晚上睡觉之前，就需要将拿牙套拿出来，连牙齿一起进行清洗，然后再带上去。因为牙套在吃东西的时候，也会勾住一些食物的残骸，然后就很容易会滋生出细菌。因此，为了口腔的健康，还是要每天定期清洗牙套。

2.不能吃硬的东西。

在一开始使用牙套的时候，牙齿会比较酸软。在吃东西的时候，就要注意多吃一些流食，例如粥，汤，鸡蛋等软糯的东西。因为这一个时候的牙齿还处于一个未定型的阶段，如果再吃硬的东西，就很不利于牙齿的矫正，因此这就需要管住自己的嘴，为了牙齿的健康和漂亮，就需要忍耐一段时间。

3.注意定期进行消毒消炎。

因为牙套在牙齿里面也是会与吃的东西接触的，也很容易勾到一些食物的碎屑。那么就会在牙齿的边缝里产生许多细菌，造成蛀牙。所以为了牙齿的健康，就需要每天定期使用漱口水，建议有消毒或者是消炎功能的。因为这可以帮助消除牙套和牙齿上的细菌和食物残骸，还能够对牙齿起到镇静的作用。

带牙套可以很好的起到一定的改善我们的牙齿的生长的问题，因为很多时候有的人在牙齿的生长过程中会出现一些一定的牙齿出现长歪或者是出现一些不好的生长情况发生，戴牙套的话可以帮助我们的牙齿正常的生长，但是关于戴牙套的话也是也有一定的正确的佩戴年龄的，这样才可以让我们的牙齿的佩戴的使用效果更好一些，那么接下来我们就一起来看看在生活中关于戴牙套的最适合的年龄。

一、戴牙套的最佳年龄

在平时生活中关于戴牙套最佳的年龄一般是在一个人生长过程中的青少年时期的，这个时候选择佩戴牙套是可以很好的将牙套的佩戴效果发挥至最佳的状态的，一般在十二岁到十八岁左右的时候选择佩戴牙套对我们的牙齿的生长有很好的帮助，所以在青少年时期的时候如果出现了牙齿生长异状的情况发生的话即可选择佩戴牙套来帮助改正。

二、戴牙套的适合年龄

关于佩戴牙套最适合的年龄的话一般在十八岁之前进行佩戴牙套佩戴的效果是最好的，如果过了十八岁之后在选择佩戴牙套的话不仅容易导致牙套的佩戴效果不会有太大的效果，也会造成牙齿的恢复时间比较长，所以在平时生活中如果选择佩戴牙套的话最好是选择在十八岁之前佩戴牙套会比较好。不建议在十八岁之后，尤其是随着年龄的增长佩戴牙套的效果也就会更加的比较迟缓一些，时间也就会越长一些，这对我们的精力会是一种很大的消耗，所以如果真的想要佩戴牙套来改善自身的牙齿的生长的情况的话，最好是选择在十八岁之前就开始佩戴牙套，或者是尽快不要拖到最后牙套的佩戴效果逐渐的减弱才开始选择。

在生活中关于戴牙套是可以对我们的牙齿起到一定的改善的作用的，但是在平时生活中选择佩戴牙套的话最好是要考虑年龄的问题，因为只有在最合适的年纪去佩戴牙套才可以将牙套的使用效果发挥至最佳的状态，以及在平时生活中佩戴牙套的时候要注意平时的饮食的问题，以免出现一些不适的口腔问题发生。

透明牙套作为保持器是一种常见的治疗方法，在使用透明牙套的时候，每天佩戴的时间应该达到20个小时以上，它是一种比较好的矫正方法，因为这种透明牙套看起来比较舒适和美观，在吃东西的时候可以取下来，不会影响平时的工作和生活，使用起来比较方便，我们来看一下这方面的内容。

透明牙套要戴多久

每天的佩戴隐形牙套的时间要求20个小时以上，这样可以保障牙齿矫正的效果，缩短正规牙齿矫正的时间。在一天生活中，像吃饭、刷牙等时候可以去下隐形牙套，其它时间都建议戴上牙套。希望大家能够严格遵守。

概述

透明牙套升高后牙的速率较快，由于前牙及前磨牙区的透明牙套，使磨牙区无咬合接触，致使上下磨牙相对升高，两个月左右即可使上下磨牙1.5mm左右的间隙消失。重度深覆颌病例半年左右基本矫正，其速率不慢于一般的固定矫正器。

厚度相同的模片，硬片较软片固位效果更好，但硬片修剪较费力。笔者选用1～1.5mm的硬片压制透明牙套，如还需要增加厚度，则选用软片，以便操作，同时病人也更舒适及摘戴方便。

对于成人均角或低角病例，伸长后牙是一个不稳定的过程，透明牙套能加大肌张力。肌张力加大，促进了后牙与周围牙槽组织垂直向生长，增加后牙高度，使深覆颌得到矫正。

特点

透明牙套舒适美观。进食时可取下，不影响病人的工作、学习与生活。比起固定矫正器、平面导板、斜面导板及其他功能矫正器，病人更容易接受。对于需要升高后牙的单纯性深覆颌病人，不失为一种理想的选择。

对于伴有其他错颌的深覆颌病人，也可作为前期矫治的一种手段。另外，对于替牙期深覆颌儿童，上前牙或下前牙段单颌软性透明牙套比起平面导板固定更好、更舒适。对于安氏Ⅱ深覆颌儿童，透明牙套打破了原来的咬合位置，解除了其锁结关系，有利于下颌位置向前调整，比起功能矫正器更简便易行，更易于被儿童接受。

一般情况下戴牙套是有一定年龄限制的，因为治疗牙齿有一定的最佳时间。戴牙套最好是在18岁之前，这样能够取得很好的矫正的作用，如果过了30岁，这种矫正的效果往往不能令人满意，在这方面应该有所注意，如果错过了矫正时间，可以采用其他的方法来进行治疗，下面我们来看一下戴牙套的年龄限制。

戴牙套的年龄限制

通过牙齿矫正或者是洗牙就可以很好的改变，其中戴牙套是很多人都喜欢做的事情，因为牙套可以帮助牙齿矫正过来。不过有人问到戴牙套的年龄什么时候比较好?下面就来了解下吧。

1、18岁左右

其实在小时候牙齿的发育阶段，如果父母们发现孩子的牙齿不整齐或者是其他问题，就可以去寻找牙医，进行诊断，不过一般在小时候是不介意戴牙套的，因为牙齿的牙床还是处于发育的阶段。戴牙套比较适合的年龄就是18岁左右，这时的孩子处在的阶段是比较适合的。

2、戴牙套前的诊断

不管是男生还是女生，都希望自己拥有的牙齿是好看又整齐迷人的，所以很多女生都会很重视自己的牙齿，特别是对于牙齿参差不齐的人来说，矫正牙齿更是刻不容缓的事情，而效果比较好的就是戴牙套。

不过在戴牙套前，也是有一定的步骤过程的，就是要去牙医检查牙齿的情况，如果是蛀牙的话，应该还是要先进行牙齿检查还有补牙的。对于女生们来说，就应该要好好对待自己的牙齿，勤刷牙，还有不吃太过甜腻的甜品，好好呵护牙齿。

牙齿矫正的最佳年龄是什么时候?

一、乳牙期

早期矫正，治疗的年龄是3～6岁左右，可以通过戴用口腔内活动矫正器进行矫治，疗程约6个月左右。

二、混合牙期

大约是在7～11岁，乳牙早失，导致牙弓长度减少，进而引起牙齿排列不下，通过矫正器采用活动或固定矫治器，甚至配合口外整形力来纠正牙列。

三、成人恒牙期

牙齿矫正的最佳年龄一般为12～18岁左右，这时牙齿畸形的诊断比较明确，在此快速生长期内矫正，速度快而且矫正效果稳定。

四、美容冠完美无限期

牙齿矫正的最佳年龄主要就是以上三个阶段，假如大家已经错过了，牙齿矫正年龄最佳时期，也不要紧，可以做美容冠!

戴牙套到底要不要拔牙，这要具体情况具体分析，有的时候是需要拔牙的，因为有时候牙齿排列过满无法容纳，这时候需要矫正的时候就需要把牙齿拔掉，避免拥挤的和不齐的现象发生。戴牙套以后也要了解一些注意事项，另外在拔牙以后也要预防感染，我们来看一下这方面的内容。

戴牙套要不要拔牙

不是每个人做牙齿矫正都要拔牙的。有些情况必须要拔牙，是因为牙槽骨的空间无法容纳现有的牙齿，就好比一张板凳只能坐4个人，硬要坐6个人的话只能侧着挤着坐，体现在牙齿上就是拥挤不齐或者龅牙前突。这种情况下倘若要矫正牙齿，就需要腾出一些空间，使牙量和骨量协调，拔牙就是获得间隙的手段之一。

不拔牙可以么?

除了拔牙之外，牙齿矫正还可以通过邻面去釉(片切)、扩弓、磨牙远移等手段来获得间隙，从而排齐牙齿，调整咬合。

这几个方法有适用的情况。举个例子，如果你的牙齿个头较小，片切会使牙齿会更小，那么片切对你而言就不是很适合。

故具体方案由你的正畸医生综合考量决定。建议多问几个专业的医生，当大部分医生建议你拔牙时，需不需要拔牙就比较好判断了。

值得注意的是，在一些需要拔牙矫正的情况下，如果坚持不拔牙，正畸效果可能会大打折扣或者矫正后容易复发。

拔牙后如何清洁牙齿?

拔牙后可以使用软毛的牙刷，可配合漱口水轻柔地清洁口腔，伤口附近可以用缝隙刷轻刷。待确认牙洞伤口愈合后，可考虑使用力度温和的冲牙器清洁牙洞里的食物残渣。

拔牙后的牙洞和间隙怎么办?

拔牙后的牙洞是会慢慢愈合的，一般半年内会愈合。至于间隙是会在正畸的过程中逐渐关闭，正畸完成后，空隙会完全关闭，所以不用担心存在牙缝的问题。

有假牙是可以戴牙套的，这种牙齿矫正要根据具体的情况来看，牙套的种类比较多，比较常见的有金属牙套，无托槽隐形矫正牙套等等，每种牙套都有各自的优点，当然有的牙膏也有一些缺点，可以根据自己的矫正牙齿的情况来选择最适合的一种方法，我们来看一下这方面的内容。

有假牙可以戴牙套吗

牙齿矫正的方法较多，应根据实际情况选用，还应争取早期治疗，从学龄前儿童开始，对于成人还可以采用牙齿正畸和牙齿修复美容相结合的方式，使牙颌畸形恢复正常或接近正常水平。

建议正畸之前治疗龋齿。可以到正规口腔门诊就诊检查，确定最佳治疗方案。

牙套的种类

一、金属牙套

传统的矫正器是在牙齿上粘结称为托槽的小铁片，将矫正弓丝结扎上去，使牙齿发生移动，达到矫正的目的。托槽需要用细钢丝(或橡皮圈)和矫正钢丝固定在一起，不仅显得笨重而繁琐，而且还必须根据需要，每月调整弓丝力度，重新结扎，给患者带来持续一两年的不适。

金属牙套的优点是：1. 较薄不易刺激口腔黏膜。 2. 磨擦力较小，矫正速度较快。 3. 不染色。 4. 价格比较经济便宜。 5. 矫正器强度够，不易损坏。

二、无托槽隐形矫正

由于牙齿上面有很多托槽小铁片，给人"铁嘴钢牙”的感觉。从而使不少患者，特别是成人患者望"矫正”而生畏。于是，无托槽隐形矫正技术及矫正器应运而生。无托槽隐形矫正是以崭新的3D立体电脑技术，量身定制一系列近乎无法察觉的透明牙托，牙托由安全的弹性透明高分子材料制成，厚度不到1mm，完全隐形，在别人毫无察觉之中完成牙齿矫正。

无托槽隐形矫正优点：方便：可自行摘戴，不影响社交、进食、运动等。同时复诊次数减少，节约您的宝贵时间;清洁：口腔卫生容易维护，托槽容易拆卸，所以很容易清洁，也不必担心牙龈炎、牙齿脱矿、变色等问题;美观：几乎完全隐形，您将在别人毫无察觉中完成牙齿矫正。

三、舌侧矫正器

舌侧隐形正畸矫治技术是国际上近些年来兴起的正畸技术。它是将矫治器全部安装于牙齿的舌侧面进行正畸治疗，和传统的矫正器置于牙齿外侧相比比，它巧妙地将矫正器隐藏，外观上看不到任何正畸治疗装置。

四、陶瓷牙套

半隐形牙套所使用的托槽近乎透明，粘在牙齿上隐蔽性较好，使矫治过程悄然完成。目前应用的所有透明托槽均为氧化铝陶瓷，其优势在于美观的视觉效果，陶瓷的晶粒越大，透明性越好。透明托槽具有良好的抗污染性和抗变色能力，只要患者注意口腔卫生，就可以使托槽一直保持透明状态。由于氧化铝陶瓷具有极高的硬度，为不锈钢的九倍，因而不会变形，具有很好的尺寸稳定性。陶瓷托槽基底与粘结剂之间为化学结合，受力均匀，不易脱落，明显减少复诊次数。

现在很多家长会比较苦恼孩子在换牙的时候，并没有特别的注意最后导致牙齿上下不齐，甚至需要长时间佩戴牙套，但是听说长时间佩戴牙套的，在老了以后牙齿会掉的很快，其实这种并不是真正的科学，牙齿不齐才会导致牙齿的不好，引起脱落的现象，纠正牙齿是比较常见和安全的一种方法。

方法/步骤

刚刚戴上牙套的时候，堂弟和堂妹都表示会很难受，毕竟是有东西箍在牙齿上，牙齿会感觉有外力，免不了会有胀痛的感觉。一般来说只要不是疼痛感非常强烈，都是属于正常的情况，若是疼得受不了了，可能是牙医在处理的时候有出现一些状况，应当尽快就诊调整。

刚戴牙套的那几天有不适感，这时最好只吃一些半流质，像面条、粥等，不需要费多大劲去咀嚼，可以减轻一点牙齿的不舒服。等到这种不适感消失了，就可以恢复平常的饮食。

尽管适应了牙套之后可以进行常规的饮食，但是还是有一些需要注意的例外。比如像麦芽糖、牛皮糖这种黏性很强的，还有山核桃、松子等外壳坚硬的，前者会粘在牙套上不容易清理干净，后者则可能会对牙套造成损害。

戴上牙套后，刷牙就成了一个很麻烦的事情，原先只要用牙刷将牙齿表面刷一刷就好，现在多了一些"障碍物”，增加的刷牙的难度。而且吃东西的时候很容易就会有些残渣什么的嵌进牙套的缝隙中，所以仅仅早晚刷两次牙是绝对不够的，只要你吃过东西，就得及时清洁，否则时间一长，这些食物残渣会引起牙龈红肿甚至出现牙周炎。

要严格遵照医嘱，定期按时去牙医那里进行复诊，让医生根据你矫正的进度和恢复情况进行具体地调整，并给出相应的建议。

人们纠正牙齿的时候需要戴上牙套，因为只有戴上牙套才能对牙齿进行固定，可是刚刚戴牙套的时候会感觉到因为有很多的东西，全部都把我们的牙齿被排在了一起，所以会觉得特别疼，而且这种疼痛感是让人难以接受的，但是只要忍过这一段时间，慢慢的牙齿就能自己长齐，而且得到了很好的纠正。

戴了牙套之后牙齿是不是会痛？

带了牙套之后，会有一定的不适感和疼痛感，但是随着矫正时间的推移，不适及疼痛感会消失。另外，初戴牙套的疼痛感，和牙齿不齐的程度呈正比关系，牙越不齐，疼痛感就会越明显。

戴牙套什么时候会出现疼痛感？

1、第一次带牙套

矫正牙齿是需要戴牙套的，在第一次戴牙套的过程中，一部分患者是没有明显的痛感的；但是还有一部分患者在戴上牙套后的两三天就会有酸胀疼痛的不适感觉，有时候在吃东西或者咬牙的时候也会疼，不过并不会影响正常的吃饭；也有极少部分的患者痛感会非常明显，影响进食，需要医生使用药物进行治疗。这些疼感一般持续一周左右。另外，在第一次带牙套的时候会由于牙套磨嘴引起口腔溃疡，这种情况应该涂抹一些保护蜡来预防，一般一周之后就可以适应带牙套的生活，也就不用再使用保护蜡了。

2、复诊时的疼痛

大部分的患者在复诊的时候也会出现第一次带牙套时候的疼痛，不过症状要相对较轻，主要是可能会对牙套进行调整，令牙套更好地起到矫正的作用。大家可以不必过多的担心。

3.拆除牙套疼痛

在拆除牙套的时候，个别的牙会受到影响，引起轻微的疼痛。在牙齿矫正过程中，最关键要有一个良好的心态，很多人由于太紧张了，或者是对疼痛比较敏感，那么在矫正牙齿的过程中就会有比较明显的痛感。

虽然矫正牙齿难免会有不适及疼痛。而矫正后终生拥有的洁白的牙齿，却值得一两年的忍耐。