山楂能和决明子泡水喝吗？山楂和决明子泡水喝有什么功效？[图]美食菜谱

山楂嗜睡很好中较为常见的水果食物，其中含有的营养成分可以为人体带来不少的好处，也可以用来泡水食用，那么山楂能和决明子泡水喝吗？山楂和决明子泡水喝有什么功效？山楂和决明子是可以一起泡水的，下面就来详细了解具体内容吧。北京军海癫痫病医院

山楂和决明子一起搭配泡茶的时候，不会使山楂的药性改变，也不会是药性降低，同时决明子的药性也没有改变和降低，并且也不会产生新的有毒物质，所以山楂和决明子一起泡水喝的时候不会对身体有害。当然山楂和决明子一起泡水的时候，各自的性味不同，所以相对于单独食用二者的时候性味有所改变，但这也是体现在一些功效里面。

炒山楂单独泡水有消食消积、活血化瘀以及降血脂等的作用，而决明子单独泡水有清肝明目、清肠通便的作用，所以二者搭配泡茶又有哪些功效呢?

(1)消食通便：其实山楂在消食消积的时候就有一定的通便作用，但是决明子滑肠的作用更加，所以二者一起泡水饮用通便效果更明显;

(2)降血脂作用增强：山楂有降血脂的功效，决明子减脂的作用也很好，所以降血脂功效加倍;

(3)清火作用增强：山楂本身是不具备清火的作用的，但是决明子有清肝火的作用，所以二者泡水清火作用增强;

(4)活血化瘀作用增强：山楂有活血化瘀的作用，决明子虽然没有这方面作用，但是决明子性味比较寒凉，所以使得活血作用增强。

上面有说到山楂有降血脂的作用，就是说山楂有减脂的功效，而决明子也有一定的减脂的作用，并且当二者搭配的时候，滑肠的作用增加，通便排毒的效果更好，所以山楂决明子泡茶可以做减肥茶来用。况且二者单独泡水饮用的时候本就都有减肥之功，所以一起泡水减肥的作用更佳。

1.在选购山楂时最好挑选果形整齐端正，无畸形，果实个大且均匀，果皮新鲜红艳、有光泽、无皱缩，没有干疤虫眼或外伤，并具有清新的酸甜滋味的优质品。

2.皮色青暗、没有光泽，表面皱缩、有虫眼、干疤或破皮，果肉干硬或散软，说明该山楂质量差，尽量不要购买。