双胞胎妊娠应注意哪些事项_母婴养生_

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两个胎儿生长所需营养量较大,孕妇应增加营养的量与质,还要注意基本营养素搭配合理。

双胎妊娠合并贫血发病率约为40%, 因此孕期要加强对饮食的调节,防止妊娠贫血的发生。防止贫血,铁质的补充是十分重要的。孕妇补充铁质,最好就是从膳食中吸取铁质,因为妈妈吃的东西很容易会影响铁质的吸收。

怀孕期间,多喝水至关重要,尤其当你怀的是多胞胎;如果你脱水的话,过早宫缩以及早产的风险就会增加。你每天至少要喝2升水。

双胎妊娠由子宫腔相对狭窄胎盘血液循环障碍,其流产发生率较单胎妊娠高2-3倍,因此应加强孕期保护与监护。

妊娠高血压综合征,较单胎妊娠的发病率高3倍,子痫则高5倍,因此应加强孕抗癲痫药物有副作用吗？期检查,及早发现,及时治疗。

预防产后出血。因双胎妊娠子宫过于膨胀,易发生宫缩乏力,造成产后出血而危及母体生命安全。故双胎妊娠的孕妇,一定要住院分娩,并注意预防和及时治疗产后出血。

临床上怀双胎时,容易合并妊娠中毒症、早产、胎位不正、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等,尤其是妊娠晚期易发生急性羊水过多、胎膜早破、前置胎盘等,发生这些疾病后,轻则影响母胎健康,重则危及母胎生命安全。定期产前检查就能及早发现不正常情况,及时给予治疗,避免意外发生。

双胎的子宫增大比单胎要迅速和明显,特别是在孕24周以后,尤为迅速。在孕晚期很容易产生心慌、呼吸不畅、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状。故在孕晚期要注意避免劳累。在孕30周后须多卧床休息,这对减轻压迫症状,增加子宫的血流量,增加胎儿体重和预防早产都有好处。

1、胎儿容易发育不良

根据临床资料显示,有30%的双胞胎容易变成低体重儿。在整个孕期,孕妈身体承受的压力过大,摄入的营养很难满足两个胎儿的需求。

2、胎儿容易出现早产

根据资料显示,差不多有一半的双胞胎孕妈,在孕37周的时候就会出现临产症状,而在这些孕妈中,有三分之一的孕妈会提前生产。如果胎儿发育状况不太好,出现早产的话,胎儿的健康受到的影响加大。

3、胎儿出生容易患病

有三分之一的双胞胎会出现体重偏低的情况,胎儿体重偏低,机体发育不成熟,在这种情况影响下,胎儿容易出现肺部感染和其它呼吸道疾病。

4、孕妈易发生并发症

子宫对孕妈器官的压力过大,进入孕晚期之后,孕妈身体无法支撑胎儿的压迫,容易出现高血压、水肿、贫血等妊娠并发症。

5、孕妈容易出现难产

胎儿的位置不稳定,孕妈的健康状况也不稳定,顺产的难度大增。所以在生产之前,孕妈可能为了避免难产的发生,会提前进行剖宫产。

1、尽早确认是否为双胞胎

不论你是否怀上了双胞胎,固定、规律的产前检查都相当必要。如果你感觉自己可能怀上了双胞胎就要尽早提醒你的医生,让他为你安排一些特殊的检查以便及早确定。

2、双胞胎不要翻倍补充营养

研究表明,双胞胎孕妇每天应额外多摄取300千卡的热量,铁质摄取应由每天的30毫克提升至60～100毫克,叶酸则以每天1毫克为宜。双胞胎孕妇在怀孕早期孕吐现象可能较为严重,怀孕中后期因腹压增加,胀气便秘的情况也较为严重。所以均衡的营养对确保胎儿的健康成长是格外重要的。

3、及早穿上孕妇装

建议你购买的孕妇装的材质尽量以棉质吸汗的为主,因为怀孕期间,你的体温会升高而且变得容易出汗,同时皮脂分泌也相应增加,棉质的服装能帮你排汗感觉更舒服。到怀孕的中后期,还可购置托腹带以免日渐膨大的腹部下垂造成行走困难。

4、休息时间增加

怀上双胞胎后,到了中后期腹部胀大,早产的几率大大增加,休息的时间必须增加,甚至翻番,这样做能起到预防意外情况发生的效果。还有,因为双胞胎的分娩日期通常比单胎提前,所以在一般预产期前一个月左右就要做好待产的安排。