怎样避免长青春痘 远离青春痘 生活卫生要做好

怎样避免长青春痘？很多人在青春期都会或多或少长点青春痘，长痘痘会影响美观。呢么如何远离青春痘？除了平时生活卫生要做好之外，还要注意些什么呢？下面就一起来看看吧！北京军海癫痫病医院

个人卫生要做好

个人卫生不仅仅在于脸部的肌肤卫生，包括身体其他部位的卫生。很多美眉们背部也会长青春痘，知道这是为什么吗?就是因为个人卫生没有做好。首先，做好周身皮肤的清洁，让肌肤更加干净，破坏痘痘的生长环境。其次要做好头发的清洁工作，头发上的灰尘和油污也很容易感染肌肤，诱发青春痘。

饮食健康，生活作息良好

痘痘不仅仅是因为皮肤表面油脂分泌过剩，还可能因为内分泌失调等其他原因。如果想要肌肤少长痘痘，首先就是要饮食健康。多吃一点维生素含量多的蔬菜、水果，不食用辛辣、刺激性食物。并且要保证充足的睡眠和正常的饮食习惯，这样才能让痘痘从里到外的根除。

不盲目用药

很多妹纸一遇痘痘就心慌意乱，急忙用各种药物来祛痘。但是痘痘的成因有很多，不要随随便便对痘痘用药。先了解痘痘的成因，然后根据其原因有效的控制青春痘的泛滥。如果你盲目使用药物，很有可能会给肌肤造成不可恢复的后果，十分危险。所以最安全的方法还是到医院去，把痘痘交给医生帮忙。

使用控油防脂的护肤品

现在的美容行业太发达，化妆品也达到了科学的高度。有很多产品是可以祛痘的，也有很多产品是可以预防痘痘的。如果你是油性肌肤，就一定要使用控油防脂的护肤品，这种护肤品利用生物化学和植物成分，能深入皮肤里层，帮助清洁肌肤，控制油脂的分泌。并且还能在皮肤表面"吸油”，将油脂转化，收缩毛孔，让油脂分泌量降低哦! 看了上面小编的介绍，你还担心会长青春痘吗？小编提醒：保持好的心情，也可以是青春痘远离自己哦。