感冒可以吃西瓜吗-

导读感冒可以吃西瓜吗：一般情况下，感冒是不建议吃西瓜的。因为西瓜属于寒凉的水果，如果在感冒期间吃西瓜的话，则可能会导致腹泻的情况出现。同时，由于感冒多是因为病毒感染引起，常表现为流鼻涕、嗓子疼、发烧、全身酸痛等症状，建议最好不要过量食用西瓜。...北京军海癫痫病医院

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感冒可以吃西瓜吗

一般情况下，感冒是不建议吃西瓜的。因为西瓜属于寒凉的水果，如果在感冒期间吃西瓜的话，则可能会导致腹泻的情况出现。同时，由于感冒多是因为病毒感染引起，常表现为流鼻涕、嗓子疼、发烧、全身酸痛等症状，建议最好不要过量食用西瓜，以免导致感冒加重。建议感冒的患者应吃些清淡、易消化的食物，避免食用刺激性强的食物，还应多注意休息，有利于病情的缓解。

知识拓展：吃西瓜的好处

1、利尿消肿

因为西瓜本身有利尿的作用，所以在吃完西瓜后会使排尿量增加，从而可减少胆色素的含量，促进大便通畅。此外，由于西瓜性寒、味甘，对于暑热烦躁、咽喉肿痛等病症，均有很好的缓解作用。同时，还能减轻身体浮肿的情况。

2、消除疲劳

因为西瓜中含有丰富的钾元素，能迅速补充人体流失的钾。从而避免由此引发的肌肉无力感和疲劳感，可起到很好的消除疲劳的效果。此外，西瓜还有降血压的作用。因为西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。

3、美容养颜
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因为西瓜中含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，以及糖类、维生素、矿物质等营养物质。这些成分容易被皮肤吸收，可起到滋润、防晒、美白等效果。因此，西瓜可起到很好的美容养颜的效果。

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