菊花粥的做法菊花粥怎么做家常菜

菊花粥北京军海癫痫病医院

做法：将菊花磨成粉末备用，粳米煮至米开未稠时．放人菊花末，再用小火，加盖稍煮即可。每日一次，温服。

功效：具有疏风清热、养肝明目、等功效；适用于外感风热或肝火上扰所致的头痛目眩、心烦口渴等症；高血压、冠心病患者，春夏季宜食此粥调养。

健康饮食网小提示

:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

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