为什么说苹果加绿茶就是美丽加苗条减肥食疗

肥胖者一般特别容易饥饿，因此用餐时往往狼吞虎咽，虽然吃了不少，但总不觉得饱，当一旦有了饱觉，那么早就摄入过多了，因此这也是肥胖者时会普遍碰到的问题。北京军海癫痫病医院

苹果不仅含有丰富的植物纤维素和果胶，可以帮助排出脂肪，防止的发生，同时苹果中丰富的钾，可以缓和因摄入过量的钠而引起的水肿，将多余水分排出体外。

茶则含有芳香族化合物，这种化合物能溶解脂肪。茶中的B，、维生素c和咖啡因则是消脂的上佳物质。而其中的皂素更是提高人的基础代谢的佳比较好的癫痫专业医院品。

而当苹果200克打成汁，连渣与绿茶配伍在餐前服用就能起到饱腹、清脂的作用。除此之外，可以使人在用餐时减少大量的热量摄入，使人苗条美丽起来。