马蹄炒西芹这样做超好吃

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马蹄（5个）、西芹（一片）、胡萝卜（半个）、花椒（适量）、干尖红椒（适量）、蒜片（适量）

辅料:

盐（适量河南能治好癫痫病的医院）、生抽（适量）、水淀粉（适量）

做法步骤：

1、马蹄切片，西芹切片，胡萝卜切片待用。

2、红尖椒切碎，热油三四成热，下花椒，红尖椒碎，蒜片，煸香。

3、倒入所有食材，中火翻炒，中途淋水防止锅干，炒1分钟不到，癫痫病吃什么药能控制发作加盐，生抽，调入水淀粉，勾芡出锅。

马蹄的热量(卡路里)53千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进生长发育、降血压、整肠通便等功效；可与核桃、香菇、海蜇搭配；

西芹的热量(卡路里)17千卡；有利感冒了癫痫就发作：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、开胃、增强免疫力等功效；可与樱桃番茄、基围虾、葵花子搭配；与黄豆、文蛤、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防药物能很好的治疗羊角风吗？癌抗癌、增强免疫等功效；可与大米、绿豆芽、鳕鱼搭配；与辣椒、樱桃、山楂相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量(卡路里)258千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效；