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来做骨盆操让你性福一生

发布时间：2022-06-10 10:52:39 来源:养生小知识网

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北京哪里治癫痫好>第二式练骨盆旋转，动作照旧，收紧臀部，两臂垂放身体两旁。全身放松，慢慢将骨盆向上伸前，然后向右方转，直到治癫痫病什么偏方有效不能再转为止，左右两边重复每日做10次，对收缩和放松阴部肌肉有妙不可言的功效。
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