怎样做好吃的苹果炒虾仁

北京军海癫痫病医院

虾仁（30克）、苹果（1个）

辅料:

大葱（适量）、食用小苏打（1克）、大蒜（适量）、姜（适量）、蛋宝宝痫病的前兆有哪些症状清（半个）、食用油（少许）、鸡精（少许）、味精（少许）、白糖（适量）、盐（适量）、胡椒粉（少许）、玉米淀粉（适量）

做法步骤：

1、准备好食材。

2、取一小碗，放入1克小苏打，1克盐，1克糖加少量清水拌匀，倒入虾仁碗里抓匀，大连那个医院能看癫痫病再放半个蛋清抓匀。

3、搁些玉米淀粉抓匀，上好浆后，稍微地给它摔一摔，让淀粉充分进入到虾仁内部去。

4、苹果削皮去核切丁，放淡盐水里泡着备用。

5、大葱切细粒，蒜切片，姜切末都放到碗里。

6、加少量糖、盐、味精、鸡精、胡椒粉、清水拌匀备用小儿癫痫的饮食注意事项。

7、锅里倒少许油。

8、等虾仁变色后，把苹果丁放下去。

9、等虾仁变色后，把苹果丁放下去。

10、然后烹入调汁翻炒几下就可以了。

虾仁的热量(卡路里)48千卡；有利：低胆固醇，低钠癫痫病都有哪些病因盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与海马、荷兰豆、大白菜搭配；与橄榄、橙子、茶相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量(卡路里)52千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与番茄、黄瓜、酸奶搭配；与鹅肉、海味、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；