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防甲流 用盐水漱口洗鼻可杀病菌

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研究表明,当流感病毒进入鼻腔后潜伏增殖到致病阈值才能引起疾病,潜伏期为1-7天。如果每天坚持用盐水漱口湖南哪家医院治疗癫痫病、洗鼻就能很好地避免少量的h1n1病毒在体内繁殖并出现病症。 怎么洗 方法有三 不过,很多人对每天用温盐水漱口并不陌生,但对用盐水清洗鼻腔则往往有点发憷。 每天用温盐水清洗鼻孔至少一次。有三种方法一是先吸口气用力将鼻内物质喷出,然后以棉花棒蘸温盐水清洁鼻孔;二是洗脸时,双手捧温盐水至一北京癫痫病哪个医院比较好鼻孔处,吸入后,部分水会由后鼻孔进入口腔,由嘴巴吐出,或者轻轻用鼻子吸进去再呼出也可以;三是用干净眼药水或滴鼻液的空瓶吸取一瓶淡盐水,仰头屏住呼吸,将淡盐水冲进鼻腔,开始时可能会呛进口腔,多慢慢练习几次。

自己配 掌握浓度 中国中医科学院研究员陈飞松表示,虽然生理盐浙江儿童医院看癫痫怎么样水可以在药店买到,不过作为一般的预防性措施,消费者与其去药店购买生理盐水,不如自己在家配置盐水。 由于生理盐水的浓度为0.9%,所以在家可以按0.9%的比例配制,在100毫升温水中加入0.9克普通食盐,融化后即可。也可以购买现成的鼻冲洗专用盐,按照说明泡制冲洗液。

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