超简单乡巴佬鸡蛋的做法

北京军海癫痫病医院

鸡蛋（10个）、香叶、八角、花椒等佐料（少许）、啤酒（1罐）、老抽（少许）、冰糖（少许）、盐（少许）

做法步骤： 6岁宝宝怎么检查癫痫>1、将鸡蛋煮熟。

2、煮熟的鸡蛋放入凉水过一下。

3、将鸡蛋拨皮放入事先准备好的佐料锅里，打开炉子开始加热。

4、现在已经是开锅的状态了，过5分钟左右，大火收汁，就OK啦，（为了让鸡蛋容易盐味，可以用刀将鸡蛋划一下）。

5、香喷喷的乡巴佬开吃啦，喜南昌有哪些医院可以看癫痫病欢的朋友赶紧学做吧。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与桂圆、茼蒿、干贝搭配；与鹅蛋、雪莲果、兔肉相克，同食可能会引起不适；

啤南昌比较好的癫痫病医院是哪个?酒的热量(卡路里)43千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消暑解热、帮助消化、开胃健脾等功效；与牡蛎、扇贝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

老抽的热量(卡路里)129千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；<太原那个医院治疗癫痫好/p>

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与梨、银杏、鸭梨搭配；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；