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发布时间:2022-06-10 10:53:03 来源:养生小知识网
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含丰富的钙、磷、羊癫疯镁、铁、硒及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等,还富含纤维质。
常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、型肝炎和羊颠疯有遗传吗糖尿病等,有辅助治疗作用。
2、排毒
素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低令人瞩目,一些海藻具有降血脂作用。
海带等褐藻,含有丰富的胶体纤维,能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质,具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。