您现在的位置：
发布时间：2022-06-09 12:30:32
|
来源：(www.idafoo.com)时间：2021-02-23 09:47作者：QHH热度：北京军海癫痫病医院
鬼压床的现象跟鬼一点关系也没有，科学发展迅速的同时，鬼压床的科学解释也来了，世界上是没有鬼的，"鬼压床”这一现象也是因为自己本身造成的，在医学把这种现象称之为"睡眠瘫痪症”或是成年人得癫痫病能不能治疗好"睡眠麻痹症”。
我们的睡眠会经历5个周期，分别是入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和做梦期，而睡眠瘫痪症是在做梦期时出现，有"鬼压床”症状的人们多数在平日里有较大的心理压力，以及大幅度的情绪波动、作息不规律等情况。
在做梦期时人们的眼球会快速移动，骨骼肌的肌张力降低，这时人体为了防止自身随着梦境做出动作，身体肌肉就呈一种放松的状态，这时候的身体是无法动弹的。
如果在浅睡或者觉醒的时候，我们骨骼肌的肌张力也会随时恢复，想动就可以动，但如果醒来时肌张力仍持续降低或是缺乏，则可能导致头脑是清醒的，但是身体却无法动弹。这就是人在出现睡眠瘫痪症时，能感觉四周，却不能动弹的原因。
"鬼压床”是一种很多正常人都会出现的睡眠现象，偶尔发生是可以理解的，不用担心会一直动不了，或者被"压死”，几分钟之后这种现象就会自行缓解。如果想要快速缓解的，可以上下左右转动眼球，眨眼动动舌头，促使肌肉张力恢复，慢慢的就可以自由动弹了。当然平日里的作息时间也得规律，少熬夜，睡前吃一些核桃、桂圆等促进睡眠的食物。睡前不要看"鬼片”太刺激容易造成"鬼压床”现象， 梦魇很多人都听说过，但不知道梦魇是什么意思，其实有不少人经历过，就是在梦境中感觉到十分恐惧，有妖魔鬼怪在玩弄自己，感觉自己陷入了一个深渊，想醒醒不过来，醒来也清楚的记得梦境的内容。像梦魇的发生率比较高，... 2021-11-12 08:33 生活中有不少朋友有这样的情况，睡觉的时候，感觉自己突然清醒了，但是身体动不了，想喊也喊不出来，那种感觉非常令人恐惧，这就是俗称的鬼压床。鬼压床是怎么回事什么原因造成的？真的是有鬼吗，用科学解释来说，就是... 2021-11-08 08:42 最近大家在晚上经常看到有猫咪被黄瓜吓到的视频，大家在哈哈大笑的时候，还会思考猫为什么怕黄瓜？有的解释是黄瓜又长又弯，在猫咪看来比较像蛇。还有的解释是黄瓜的刺激性气味比较大，猫咪比较害怕。但不管是什么原因... 空腹吃荔枝多了可能导致低血糖是真的吗？是真的，应该有不少人看到了有关荔枝病的新闻，多名小朋友因为空腹吃了太多荔枝导致出现昏迷，送去医院抢救才脱离危险。荔枝很多人爱吃，现在又是吃荔枝的时候，大家还是需要多...
2021-06-27 14:34
核酸十人混检一般多久出结果，6小时内或次日出结果(最晚48小时)
怎样避开行程码定位，关机拔卡开飞行模式都没用(除非拔电池)
|