【酸奶和山楂可以一起吃】怎么吃如何吃

在日常生活中有很多人都非常喜爱吃山楂，山楂果又被称做为山里红，我们在吃山楂的情况下，最好是的一种食用方法，便是挑选冰糖葫芦，用山楂果做出去的冰糖葫芦，吃起來十分的爽口甜酸甜酸的，并且常常吃山楂，也有助意推动胃肠动力协助我们消化吸收，是我们的食欲足，那麼酸牛奶和山楂果可以一起吃吗? 北京军海癫痫病医院

1、能够一起吃

山楂果不带有一切与酸牛奶相冲的物质，山楂果和酸牛奶在一起也不会产生化学变化转化成对身体危害的物质，因此 山楂果能够与酸牛奶同食。可是酸牛奶的怪味较为早，山楂果的怪味更重，因此 吃山楂的情况下另外酸牛奶，不清楚这一怪味大伙儿能否吃得消，假如能自然是没有什么问题。

2、怪味确实重

山楂果的怪味确实很重，能够与青柠檬一概而论，因此 山楂果助消化化滞的功效非常好，可是酸牛奶的怪味也是较为浓的，当另外服用山楂果和酸牛奶的情况下，即使你的嘴巴吃得消，实际上你的胃是吃不消的，怪味过重的食材吃进来实际上是不利消化吸收的，因为它反倒会阻拦胃里代谢胃液，导致消化吸收滞销品，因此 大部分情况下，尽可能不必另外服用山楂果和酸牛奶。

3、促进消化体制

山楂果和酸牛奶都是有助消化促进消化的功效，可是实际上二者促进消化的体制是不一样的，有什么不一样呢?

(1)酸牛奶促进消化，是由于酸牛奶含有各种各样益生菌粉，人的肠道蠕动非常大一部分是由于肠菌，肠菌有肠道益生菌，也是有危害菌，当二种有益菌均衡，肠道蠕动便会很有规律性，可是假如有益菌混乱，肠胃就非常容易滞销品，因此 喝一些酸牛奶，消化吸收肠道益生菌，有益于肠道蠕动;

(2)山楂果促进消化，是由于山楂果含有各种各样酶，这种酶类物质能够推动人体脂肪及其蛋白的水解反应，因此 就推动了食物的消化，山楂果促进消化的功效关键反映在胃里。

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